如何克服对黑暗的恐惧

催眠更容易更新过时的无意识恐惧反应

对黑暗的恐惧是困扰许多人童年的东西，但对一些人来说，这种恐惧会持续到晚年。尽管成年人知道“那里什么都没有”，但恐惧更强烈，超越了逻辑。

就像任何恐惧一样，对黑暗的恐惧会在任何时候出现，原因有很多，但令人高兴的是，催眠在治疗恐惧和恐惧症方面非常有效。

一个关于习惯性恐惧的古老故事

有一个古老的故事，讲的是一个男人，当他还是个孩子的时候，他的父亲告诉他永远不要，永远不要走进谷仓后面那间吱吱作响的旧棚子。这个人长大了，接管了农场，他把农场变成了一个高效的典范，除了那个旧棚子。

有一天，一个朋友问他为什么没有把它用起来，他说他真的不知道。他想了又想，半夜醒来，走下楼，从钩子上取下一把生锈的旧钥匙。

他走到小屋，打开门，走了进去。他用手电筒照向黑暗，他看到旧工具、生锈的钉子、破地板等等。对一个小男孩来说，这是一个非常危险的地方。

他一直独自离开小屋，因为尽管他的意识已经成熟，但他对他父亲用来保护他安全的小屋仍怀有一种无意识的恐惧态度。

催眠有什么帮助

恐惧的问题在于它凌驾于大脑较新的部分——新皮层之上。这意味着你可以在害怕某事的同时有意识地知道某事不危险。

催眠在更新无意识反应方面非常出色。本质上，它只是帮助你在情感层面上理解没有危险。

的克服对黑暗的恐惧催眠会帮助你更新对黑暗的无意识理解，让你无所畏惧地享受它。

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旁白:马克Tyrrell
长度:12：12