用催眠克服对牙医的恐惧
为什么深度放松催眠疗法可以是一种舒适、愉快的治疗焦虑的方法
恐惧症有很多,但很少有像牙医恐惧症或对牙医的强烈恐惧那样威胁健康的。
对一些人来说,牙科恐惧症变得如此严重,以至于他们多年都不去看牙医,我们甚至在我们的诊所看到有人宁愿自己拔牙也不去看牙医!
当然,看牙医通常是不愉快的,但每个人都经历过更糟糕的事情,害怕牙医的人通常坦率地承认这是“非理性的”。
虽然知道这是不理性的,但也于事无补
情绪上的反应比单纯的思想要强大得多,所以我们必须寻找另一种方法来摆脱恐惧。
在过去的几年里,我们治疗了数百人的各种各样的恐惧症,催眠疗法在这一领域非常成功。
恐惧症(或强烈的恐惧)实际上是最容易治疗的,尽管它是如此强烈和令人不快的反应。
伟大的事情是,治愈是完全愉快的,甚至是令人愉快的。(什么都比不上去看牙医!)
对牙医的恐惧催眠是如何起作用的
如果你对牙医有强烈的恐惧,那么就连去看牙医的想法都会引发焦虑。催眠的作用方式首先是让你深深地放松。这是一种美妙的感觉。
然后,利用想象力,牙医的想法可以与这种深度放松的愉快状态配对。这样,潜意识就会知道牙医对你的安全并不是真正的威胁。
当你使用克服牙科恐惧症下载后,你会发现你的下一次访问完全不像以前那么焦虑了。
人们最常说的是“我不知道我是否还会害怕,但一旦我到了那里,就不会再害怕了。”
很简单,这种温和、宽容的催眠疗法会重新训练你的潜意识对牙医的反应是冷漠的,而不是焦虑和恐惧。
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克服对牙医的恐惧
旁白:马克Tyrrell
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