如何在压力下保持冷静

你发现你自己所有的工作了，当危机和压力落在你？请问您的心脏种族和你的手掌湿润，当你试图处理要求苛刻的情况呢？

难道你被情绪淹没？是很难直接思考，看看对你做什么你的方法是什么？

入门工作起来是正常的，有它的用途

它欣慰地知道，这些应对压力是完全正常的。人体是一个微妙的平衡系统，发展了几千年，反应无论是在环境中发生的事情。

它的首要目标，就像对每一个生物一样，是继续生活．所以，它的主要反应就是我们所说的战斗/逃跑反应。在你的一切已经进化到让你个人而言，走出困境 - 快。

为什么战斗/逃跑反应不能总是帮助情况

你在这里证明了该系统的非常成功的运作。但你可能不总是高兴能有你的决策由该元素的生命保全系统接管权力。

现代生活的条件是，对于大多数人来说，所以从这些原始的压力完全不同，这种情绪反应，结果往往是不适应的。一个贡献者，而不是问题的解决方案。

当麻烦逼近时，你为什么要保持头脑冷静

现在，人们每天都必须面对既不逃跑也不战斗是可行或明智选择的情况。正在处理一场道路交通事故的救护人员无法承受正在发生的事情所带来的情感影响。

在公司面临危机时，业务主管不能从会议室里逃跑。如果他试图与其他导演对抗，他们也不会感激他。

即使在个人层面上，有能力保持冷静，并收集一般比运行或拼的是实力更为有用。每个人都可以得到非常激动关于家庭问题，例如，但你真的需要冷静的头脑，理清它们并找出解决办法。

催眠如何帮助你在危机中保持冷静

在我们等待进化赶上来的时候——这不会很快——你不必受你原始反应系统的支配。进化也为你提供了一种强大的方式来影响和控制你自己的本能系统故意开发新的反应。

保持冷静是一种音频催眠，充分利用人类大脑的力量来产生和整合新的行为模式，就像我们的基因遗传一样强大。

轻松的音频会话将告诉你如何开发你需要内部支队把你的情绪放在一边在适当的时间。你会知道你能成为什么样的人内部一个情况,外部它在同一时间 - 从而使您能够看到更多周围的任何情况“大局观”的。

你可以听保持冷静反复地深入嵌入你为应对危机情况而发展的新“蓝图”，并享受在你这样做时从深度放松中得到的所有好处。

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