15+催眠治疗坏习惯

用这些温和的,宽容的催眠疗程来摆脱这些习惯

如果你想摆脱坏习惯,用好习惯取而代之,催眠是最有效的方法——而且是为了好的目的。

人们常常惊讶于摆脱不想要的强迫性行为是多么困难。他们告诉自己这都是意志力的问题,一旦他们有了意志力决定不要再那样做了,就这样吧。所以,当他们发现旧习惯从背后悄悄爬上他们的心头时,一定会大吃一惊。

但是,当你明白你需要在第一时间处理这些恼人的习惯时,它们真的可以改变无意识的水平,它们是在无意识的感知需求下形成的。

使用催眠术,你可以进入那些无意识的层次,那里建立了自动的行为模式——所有那些你做的事情,你甚至没有注意到你在做它们,直到你完成它们。然后,你就可以轻松自如地建立一套新的行为,更恰当地、甚至更有效地满足这些需求,并永远为这些坏习惯买单。

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