21+睡眠催眠

选择从我们的范围温和,舒缓自我催眠治疗克服睡眠问题和获得一个真正良好的夜间休息

每个人都认为睡觉是理所当然的。直到问题出现。那你就别想别的了。你越想睡觉,你越想睡觉,你就会睡得越少。这就是睡眠催眠的作用。

当我们自然入睡时,我们就“睡着”了。我们不想睡觉,也不强迫自己睡觉。但是一旦你进入了一个试图入睡却无法入睡的怪圈,你就很难逃脱了。催眠“重置”你的自然睡眠能力,使你的意识平静下来,让你的潜意识继续工作。

睡眠习惯对催眠方法的反应非常灵敏,部分原因是催眠反映了入睡的自然过程。我们有一系列的催眠课程来克服睡眠问题,帮助你获得良好的睡眠。我们将帮助你克服焦虑的想法,焦虑的情绪,以及任何妨碍你睡眠的事情。

如果你想快速入睡,睡得像个孩子,早上从床上跳起来,我们的睡眠催眠课程将适合你。

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