确保令人担忧的催眠剧本更好的夜晚
虽然在童年时期夜惊很常见,但大多数人最终会从恐惧中走出来,并且不再害怕黑暗。
然而,在某些情况下,对黑暗的恐惧可以继续困扰某人的生命。它是瘟疫。它可能意味着永远不会让一个宁静的轻松的夜晚睡眠。这又可以导致健康问题并使普通生活成为负担。
经常,这种恐惧是滥用想象力的结果 - 专注于令人恐惧的想法,然后将它们吹出比例。但是,一旦这样的想法得到了抓地力,就会难以改变它们。
这害怕黑暗的催眠剧本从脚本集合已经放在一起帮助任何恐惧黑暗的人阻止他们得到他们需要的休息。
简短的前谈话在语境中担心黑暗,解释大脑可以使有不恰当的关联和建立更有用的模式。
一种轻松的感应游戏,暗喻由光明和黑暗暗示。游离使病人回顾先前的可怕经历,并在实验上修改他们对黑暗的反应。催眠后的暗示确保了现在火车上的变化将继续下去。
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