如何克服触摸和被触摸的恐惧

您是否谨慎地避免某些情况和遭遇，因为害怕被触摸（霍芙鱼）？

当你与某人身体接触时，你总是萎缩吗？

当我们突然和意外地触摸时，我们都跳得跳。我们的皮肤是高度敏感的，有意思地与某人或某物进行身体接触，并且在你不期待它时发现自己被触动。

它可以给你一种肾上腺素（触发你的战斗或飞行反应的激素），使你的心脏砰砰声或你的胆量得到结。

相当不愉快，但正常，通常快速地忘记和遗忘。

但有些人发现它不仅仅是意想不到的接触，让他们跳跃。这根本是任何物理接触。

如果另一个人是你熟悉的人，甚至是你爱的人，或完全陌生人，它可能不会有任何区别。

在任何情况下，触摸的想法是无法忍受的。这意味着你必须非常小心你去哪里以及你做了什么。这意味着很难接近任何人......

了解为什么你害怕被触摸没有帮助你

对于各种原因，人们可以害怕触摸和/或被触动。但即使您知道原因，这也不可能让您更准备容忍或享受联系。

你的大脑已经产生了负面情绪协会来触摸，每次都有风险（真实或感知）与某人的身体接触，它会以一个明确的方式警告你，这不是一件好事。

幸运的是，它是完全可以消除负面情绪关联，并用正面替换它。快速。

这是如何。

催眠程度如何帮助您快速建立积极的协会以触摸

克服恐惧是一个音频催眠会议，专注于改变你对身体接触的方式，这对您的方式完全舒适。

随着您放松并重复倾听您的下载时，您将体验到自己发生的一些显着变化。你会注意到：

• 每次倾听时都会放松更深
• 您对触摸的回应（思想和现实）迅速失去了负强度
• 您感到更加放松了解联系并开始享受超过您的预期
• 您可以在不同的背景下适当且舒适地提供和接受物理接触
• 您仍然可以根据您认为适合设置自己的界限。

下载克服恐惧在你的皮肤上真的很舒服。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。