不假思索地改善你的姿势

催眠如何帮助你的潜意识保持正确的直立

我们都知道我们应该改善我们的姿势，但当我们忙着做其他事情的时候，姿势就会受到影响。

那么，如何才能在不去想它的情况下改善你的姿势呢?

现代生活滋生了不良的姿态

在这些身体活动减少的时间里，我们花了大量的时间坐在汽车、电脑和电视前。

不良的姿势会导致背部疼痛、颈部疼痛、看上去更老和不健康、疼痛、疲劳和肌肉僵硬——甚至血液循环更差。甚至呼吸也会受到我们坐着、站着和走路方式的影响。

改善姿势的许多好处

改进的姿势不仅会让你看起来更自信、更有活力、更年轻，还会让你感觉更有活力。当你改善你的姿势时，你会感到更放松，更健康，更舒适。你甚至觉得自己高了一点!

无论你是坐着、站着、走着还是抬着身体，你首先需要有意识地专注于更好的姿势。那么你的潜意识要养成良好的姿势习惯，使之成为第二天性。

催眠是一种“胶水”，它能让新习惯变成一种本能，你甚至不需要去想它。这就是如何自动改善你的姿势。

改善姿势是一种温和的、宽容的催眠疗法，它会让你养成良好的姿势。

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改善姿势

旁白:马克Tyrrell
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