催眠如何帮助控制原发性震颤

当你拿起咖啡杯的时候手抖，甚至当你把咖啡端到嘴唇上的时候，可能会把饮料洒出来，这都是相当令人担忧的。不是说尴尬。

当你走进地铁或登上公共汽车时，发现你的腿好像撑不住了，这同样是一种令人担忧的经历。即使起因是良性的，你也会非常渴望找到控制原发性震颤的方法。

当然,令人担忧的它即将发生只会让它更有可能发生，不是吗?

什么是原发性震颤?

特发性震颤是一种神经系统疾病，会引起不自觉的颤抖，持续数秒或更长时间。它在手、脚、头、下巴和舌头上最常见，但也可能发生在身体的任何部位。

它最可能在从事某些活动时表现出来，通常在睡眠时不存在。众所周知，压力、兴奋和咖啡因都会使它变得更糟。

原发性震颤的原因和治疗

震颤也可能是其他疾病的症状，所以在你被诊断为“原发性震颤”之前，你可能要进行几次医疗检查。尽管原发性震颤被认为是50%的病例由遗传引起的，但对于其他50%的病因仍不确定。

你的医生会告诉你，这种病是无法治愈的。治疗的重点通常是减少或消除不自主的运动。

你的医生可能会建议帮助原发性震颤

如果你的颤抖相当轻微，你的医生可能会建议你避免那些已知会使颤抖更严重的东西，比如咖啡、茶、巧克力、碳酸饮料等中的咖啡因。

他们还会建议你有足够的睡眠，避免压力(并不总是容易的，那…)如果病情严重，医生可能会开镇定剂或其他药物。除此之外，你可能大部分时间都是独自一人。

那么你能做些什么来帮助自己应对原发性震颤呢?

用催眠术来平息和静止本质性震颤

当然，你应该尽你所能遵从医生给你的建议。但好消息是是你可以做更多来缓解原发性震颤。你可以学习使用催眠的技巧来让颤抖平静下来。

宽松特发性震颤是一种量身定制的催眠疗法你可以在药物治疗的同时安全地使用

就像你们经常听的那样宽松特发性震颤，你将享受深度放松的所有好处(对抗压力的有力防御)。与此同时，您将学习如何使用经过验证的催眠技术，这将使您越来越多地控制自己的内在身体和精神状态，旨在减少颤抖发作。

温和的、允许的催眠会教你真正充分利用潜意识的力量，为你的生活带来有益的改善。

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