用催眠治疗肌肉痉挛

你是否经常经历某些肌肉疼痛的抽搐或抽动?

你的医生给你做过身体检查了吗，但痉挛还在继续?

当然，如果肌肉的抽搐、抽搐、抽筋或间歇性抽搐持续一段时间，就应该检查一下身体原因。这些症状可能是某些神经系统疾病的症状，或药物的副作用，或与饮食中某些矿物质元素的缺乏有关。但当所有这些问题都被解决后，是时候问一些问题了。

关于压力的问题。

你的生活压力有多大?

压力的影响是慢慢累积起来的，你甚至可能不会注意到它们的累积，因为你只是尽你所能地生活下去。现代生活大大增加了我们所面临的压力。持续的匆忙，截止日期，源源不断的电子邮件，短信和电话，保住工作的需要，与邻居比拼的需要，不断加长的任务清单。这是在我们谈到私人生活之前!

理想情况下，你的私人生活，你在与世隔绝的家中如何与家人生活，应该是一种稳定、平衡的力量。一个从外部世界的压力中恢复并重新充满活力的地方。当然，很多人在家里也有同样多的压力。可能会有关系上的困难，与邻居的问题，与孩子的问题，家庭成员的疾病，孤独，你能想到的。这都是压力。

压力和肌肉痉挛有什么关系?或者肌肉痉挛治疗?

压力在抽搐和肌肉痉挛中的作用

当你的身体面临一个“压力源”——一个导致压力的经历——它的反应是准备采取行动。身体动作。因此，肌肉会绷紧，准备“开始工作”。当动作完成后，肌肉放松、休息和恢复。这是一种简单而有效的反应，我们已经进化了数百万年，在大多数情况下都很有效。问题是，它是为了适应前现代生活而进化的。

你没有一种身体上的行动来应对被老板吼来的压力。或者错过了最后期限。或者电话一直响个不停。或者担心你年迈的母亲日渐衰弱的健康。但你的肌肉不知道。他们紧张起来，准备行动。久而久之，这会导致肌肉紧张，引发抽搐和抽搐。不随意肌痉挛。

如何减轻压力有助于肌肉痉挛的治疗

因此，仔细审视生活中的压力来源，看看你有什么余地消除或减少它们，可能是个好主意。没有人能摆脱所有压力的来源，但你可以学习以更有益的方式管理你必须忍受的压力——特别是通过发展良好的放松技巧。说到“技能”可能听起来很奇怪，但很多人就是不知道如何放松!

催眠可以直接针对肌肉痉挛

肌肉痉挛的治疗是一个音频催眠课程，可以让你一石二鸟。由心理学家创造，这个强大的课程将教你如何使用催眠来放松你的身体，比你可能认为可能的更深。

在一项研究中¹在美国，催眠甚至对长期痉挛性斜颈有积极作用，这是一种神经肌肉障碍，“对大多数疗法都极具抵抗力”。

当你享受在重复听的过程中定期深度放松的好处时:

• 你的神经系统变得更加平静和平衡
• 你发现自己能更有效地处理压力和紧张
• 你的生活变得更加轻松和顺利
• 你的肌肉痉挛减少了

下载肌肉痉挛的治疗得到一些真正的身体上的解脱。

¹催眠与痉挛性斜颈四例报告:简短交流．