用反酸疗法缓解胃灼热

你有胃酸倒流吗？

你是否厌倦了忍受这种不适，甚至失眠的夜晚？

你在一家餐馆。美食无处不在，你所要做的就是选择吃什么。

但你很谨慎。因为胃灼热似乎只需要一顿饭。

所以你要小心点，吃一道你并不想要的普通菜，希望它不会让你整个晚上都不舒服。

生活在心痛

胃酸倒流或胃灼热很常见，但它对某些人的影响更大。

它可以发生在一天中的任何时候，特别是在吃了一顿大餐后或在晚上。

症状包括：

• 紧腹部疼痛
• 恶心
• 肿胀
• 沙哑的声音
• 嘴里有不好的味道。

身体上的不适反映在心理上的痛苦，因为知道这种情况随时都可能出现。

那么，这种情况怎么可能被踢到路边呢？

研究表明放松训练可以减少胃灼热

阿拉巴马大学1994年的一项研究发现，接受放松训练的参与者实际上胃酸上移至食道的情况更少，胃酸上移至食道导致胃酸回流⁽¹⁾.

许多其他研究也表明，除了促进深度放松外，催眠对身体健康也有很多好处，帮助人们更好地控制自己的身体过程。

通过催眠改善你的消化系统健康

胃酸倒流的补救措施是一个音频催眠会议，将与您的潜意识工作，以针对特定的生理过程与胃灼热。

当你放松并反复听下载时，你会注意到:

• 饭后身体感觉更舒服
• 注意胃酸反流的症状越来越少
• 晚上睡个安稳觉比较容易。

下载胃酸倒流的补救措施从胃灼热的不适中解脱出来。您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。

(1)McDonald Haile，J.，Bradley，L.A.，Bailey，M.A.，Schan，C.A.，和Richter，J.E.（1994年）。放松训练可减少胃食管反流病患者的症状报告和酸暴露。胃肠病学，107(1), 61-69.