如何记得定期自动清洁牙齿

在你的生活中，要养成良好的刷牙和使用牙线的习惯，是不是感到非常困难？

有时候你是否希望有一种更简单的记忆方法?

你不需要再听一遍为什么应该定期清洁牙齿，因为你已经知道原因了。你知道，知道为什么没有那么多的帮助，让你自己拿起牙刷，躺在牙膏上，每天刷牙两次，每次两分钟。

只是太容易忘记，或在关键时刻匆忙，或有其他更紧急或重要的事情要做。

但你的牙齿有问题。也许你从某人那里得到了一个(也许不是那么好笑的)评论。也许你闻到了一股难闻的味道。或者看着镜子里的自己微笑，惊讶地发现自己的牙齿已经变色了。

也许你上次刷牙看你吐到盆里的东西时有点害怕。也许有点痛…

有没有可能不用想就可以清洁牙齿？

不管你的嘴有什么毛病，很明显你需要的是本能的清洁牙齿的例行程序。一个你不必去想的东西，它只会自动运行。

就像你出门前穿好衣服的例行公事一样。你不会这么想吧？你就这么做吧。穿着内衣或睡衣出门会让人感觉很糟糕。或者什么都没有。

为什么不能像那样刷牙?

它可以!

好习惯可以代替坏习惯

本能的惯例，自动的行为模式，不仅仅是基因衍生的。“出门前穿好衣服”可能是你（和你认识的每个人）的一种模板行为，但你并不是天生就有这种习惯的。你有学问的信息技术

有些社会没有人有这种习惯。这是第一个重要的事实。你可以有意识地养成“本能”的习惯。

另一个重要的事实是，你在成长过程中养成的一些本能习惯可能最终并不是那么有益。但是，就像他们一样不基因上，它们可以通过创造它们的相同过程被修改。

所以，举例来说，本能的习惯让你总是自动地重视其他事情，而不是牙齿清洁，可以被自动清洁牙齿的习惯取代。

怎么ypnosis可以帮助您制定良好的牙齿护理计划

刷牙这是一个音频催眠课程，它能让你快速、轻松地用一个更有用的新习惯来取代原来不太有用的习惯，即避开口腔护理。强大的催眠建议将直接进入你的潜意识——大脑中产生自动模板的部分，控制你的常规行为。

当你陷入一种深度放松和享受的催眠状态时，你会毫不费力地

• 学会以全新的方式欣赏清洁牙齿和口腔带来的愉悦
• 经历强大的转变
• 发现旧的不想要的习惯被新的、更健康的模式所取代的感觉
• 当然，在你的生活中有一个新的自动牙齿清洁程序是一种催眠体验

下载刷牙现在放开你的笑容！您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。