如何停止掰指关节

一开始感觉很有趣。把手指或拇指拔出来，直到啪!这就是接头。可能会有点疼。或者很多。

但谁在乎呢?多么吵啊!再来一次，大声点!这看起来没什么害处，但一旦你对掰指关节上瘾了，就很难停下来了。

敲打你的指关节会对你有什么伤害吗？

不管怎样，你为什么要停止敲打你的指关节？它不会伤害任何人（不像其他一些习惯）。它没有留下任何混乱。它不会损害你的健康…或者是吗？如果你只是偶尔敲打一下你的指关节，你就不会受到任何特别的不良影响。

但如果你坚持这么多年，你就有可能损伤你手上的关节、肌腱和韧带。所以当你停下来的时候，你的手会很高兴。

其他好的理由，以停止关节开裂

但还有其他原因可以解释为什么你不想再敲打你的指关节了。首先，被囚禁是一种痛苦任何强迫性习惯。当然，如果你真的想要想把关节弄裂，就来吧。但不要强迫因为你无法阻止自己。其次，像掰指关节这样的行为会让别人非常恼火和不愉快。它们会让你显得紧张和缺乏自信。

因此，改掉掰指关节的习惯对你的健康、个人自主性、自尊和社会地位都有好处。

使用无意识的工具来固定无意识的模式

但是你从哪里开始呢?从定义上讲，强迫性习惯往往会抵制我们用意志力来打破它们的最大努力。它们是顽固的无意识模式!

幸运的是，当涉及到处理无意识时，你可以使用终极工具——催眠。在催眠中，你的大脑进入了它用来催眠的“大脑状态”创造自动的行为。这就是你在这个例子中想要的——创建一个新的自动行为，自动地让你做一些事情其他也比掰指关节强。

催眠如何帮助你停止敲打你的指关节

别敲你的指节是一种音频催眠课程，旨在帮助你帮助你摆脱扭关节的冲动。当你听这个温柔的，宽容的催眠阶段，你将被带入一个美妙的深度放松的状态，在那里你可以毫不费力地做出改变，几乎没有注意到。

这本书中强有力的催眠建议别敲你的指节基于对模式形成和修改的心理学基础的最新理解，将为你提供所有你需要的工具，使你的习惯发生重大改变。为自己。

下载别敲你的指节现在让你的手休息一下。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。