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不常见的自我帮助文章焦虑，自尊，自信，巅峰表现等。还有你需要知道的一切催眠以及为什么它能成为心理健康的有效工具。
最新文章
如何了解自己
为了使生活更容易，很多生活必须机械化和自动化。但如果我们只是一个由开/关按钮组成的矩阵，那么你的自由意志又在哪里呢?你的独立性从何而来?不只是一个多肉的机器人对…
那么催眠到底是如何起作用的呢?
许多实践者避免催眠，因为他们不知道它是什么。我们制作这个视频是为了回答这个问题。
结束治疗——是时候解雇你的治疗师了吗?
不幸的是，一些治疗师与他们的客户形成的关系只能用“情感陷阱”来形容。这里是如何打破自由。
人类的原始需求——幸福的新框架
除了水、食物和住所这些显而易见的“基本需求”之外，人类还有一系列不那么明显的基本需求，但它们对情感健康同样重要。
了解自己的需求如何帮助一个孤独的治疗师重新发现她的激情
孤独和悲伤是珍妮特从未想过的两件事。但随着她的孩子搬走了，她的生意也变慢了，她失去了往日的生活乐趣。她需要改变现状，但怎么做呢?
中年危机——放逐!
40岁的达雷尔不知道自己的精力、激情和体格去了哪里
关于催眠:
安慰剂的惊人力量
人类的大脑是一台“预测机器”:它会根据我们预测的下一步发生的事情采取行动。这个被称为期望理论的想法有助于解释为什么我们在日常生活中形成的心理结构在定义我们的现实生活方面和我们所从事的活动一样有影响力——也许……
“我不能被催眠——我的意志太坚强了!”
从我的经验中我注意到的一件事是，那些能够引导强大注意力的人通常是更好的催眠对象。
消极的自我催眠毁了你的生活吗?
如何将自己从消极的催眠状态中解放出来，这些状态会让你焦虑、愤怒或害怕。
人际关系帮助文章:
人际关系中的自我破坏:你必须避免的8种破坏爱情的行为
通过冷静而仔细地思考你在人际关系中所做的事情，并考虑是否有任何破坏人际关系的行为看起来很熟悉，你可以在处理人际关系的方式上变得更有目的性。
幸福婚姻的9个秘密
有些夫妻激烈争吵，但仍然拥有幸福的婚姻。另一些人争论较少，但当他们争吵时，关系就会严重受损。有什么区别?
停止指责他人(以及为什么这对你有帮助)
巴兹尔就是不愿意承认自己有责任。我们都认识这样的人。这从来都不是他们的错，对吧?这是他们父母或孩子或兔子的错。要么是他们的星座，要么是隔壁的猫，要么是你!“是你逼我这么做的!”
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5天学会催眠
如果你想在线学习催眠术，这个简短的课程描述了语音调性、句子结构和词汇选择的使用，可以快速教会你催眠术的基础知识。 -
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