“我不能被催眠——我的意志太坚强了!”

就连她按门铃的声音也更响了。

“我是来这里被催眠的。但我要警告你:我可能是个挑战，因为我意志坚强;我知道自己的想法。”

贾思敏是一个身材高挑、五官粗壮的女人，她的目光紧锁着眼睛，本身就很迷人。

和其他数百万人一样，贾思敏不知怎么地意识到，被催眠就是被动地把自己的自控力交给某个霸道、胡子尖、长着尖斗篷、瞳孔像涡轮增压风车一样旋转的德古拉式人物。

她甚至可能会惊讶我没有住在特兰西瓦尼亚的城堡里，只在月圆之夜工作!

请注意，我不能怪贾思敏。在电影和书籍中，催眠经常被描绘成一种意志的力量，一个大脑与另一个大脑角力，获得控制，并引导某人完全服从。问题是根本不是那样的。

当茉莉还骄傲地相信它是好不被催眠(即使她来寻求戒烟的帮助)，她的信念会干扰她的反应。因此，在我开始工作之前，她的信念需要得到解决。

现实vs信仰

自1993年以来，我催眠了成千上万的人——帮助他们，而不是支配他们!各种各样的人，有各种各样的性格、背景、生活经历和信仰体系。女人并不比男人更容易被催眠。年轻人并不比老年人更容易被催眠。进入催眠是一种人类的能力，它对所有人开放，无论信仰、肤色、性别或关于催眠是什么思想。

但从我的经验来看，我注意到一件事那些能够引导注意力集中的人往往更容易被催眠．或者至少那些意志力强的人能够更快地进入催眠状态。

我怎么跟贾思敏说的?

坚强的意志=良好的催眠能力

我描述了那些在某方面最擅长的人——无论是体育(她是一个狂热的足球迷)、外科、音乐还是艺术——总是非常擅长集中精力。他们也倾向于成为伟大的催眠对象，因为他们有强烈的集中注意力，并可以引导他们的注意力自愿。

我还描述了催眠是人们为自己做的事情。催眠师只是帮助一个人发现、扩大和探索他们自己萌芽的催眠能力。我建议贾思敏，她的潜意识是一个巨大的潜在资源，她可以开始挖掘她的受益。

她喜欢这样的想法，即意志坚强、注意力高度集中的人更容易被催眠。但她还没有放弃。

“马克，这方面有研究吗?”茉莉花问道。“有没有研究发现意志坚强的人更容易被催眠?”

幸运的是,他们有。

看着我的眼睛，忘记所有的clichés

有些催眠治疗师确实试图直接“强迫”人们进入催眠状态。你知道这样的事情:“你开始犯困了!”这种方法对某些人是有效的。

但实际上，有各种间接和对话的方式来帮助人们探索自己的催眠能力。这些催眠式的沟通技巧让人们慢慢进入舒适和奇妙的心灵工作为它们是“在同一边”，而不是被强行推进。

正是这些人骄傲地宣称:“我意志坚强，不会被催眠!”可能会假设有低自我控制意味着意志薄弱的人更容易催眠。但事实并非如此。

这个想法在154人身上进行了测试结果显示，事实恰恰相反。根据那个研究，有高自我控制使人更容易被催眠。我甚至还找出了贾思敏后来跟进的研究参考资料。

现在，仅仅因为强大的自控力和专注能力使人具有很强的催眠能力，并不意味着分心的人就不能被催眠。当然有一些方法和方法可以用来帮助注意力不集中的人进入一个美丽的恍惚状态。

但贾思敏很高兴，她现在可以把她对感觉“意志坚强”的需要(她确实是)与进入恍惚状态没关系联系起来，她很容易、很深刻地进入了恍惚状态。在催眠的过程中，我们用她强大的意志力做了它一直以来都应该做的事:把那些偷走生命的香烟踢出去。