放下过去

你是否经常沉浸在对过去生活事件的悲伤或痛苦的想法中?

你是否经常觉得不值得去尝试，因为这只会“再次变得糟糕”?

我们人类总是在我们的经验中寻找模式。这是我们理解世界的方式。”这就像那，“我们注意到，然后我们继续治疗”那'好像它真的是'这＇．

这个系统在大多数情况下都运行得很好，并且一直是我们作为一个物种进化成功的驱动力。它帮助我们更容易地决定采取什么行动方针，在面对新的情况和经验。

为什么有时即使你努力尝试，也很难放下过去?

在个别情况下，有时会出现"这”和“那——就好像你的大脑软件出现了某种“系统错误”。这通常发生在涉及强烈情绪的时候。

你会非常清楚地意识到，也会非常清晰地记得那些你有强烈感觉的事情。因此，这些模式会比其他人更强烈地影响你的选择。

因此，如果在你的生活历史中某些令人不安或悲伤的事件或情况对你来说也是高度情绪化的，它们会在你的脑海中突出，使你对当前类似的表面模式高度敏感。

你把过去的事情和感觉相似在现在，即使它们根本不相似。就好像你在“用同一把刷子抹黑一切”。

例如，一个人以前在一段非常不愉快的关系中，可能会发现自己莫名其妙地感到害怕或愤怒，就像他们在以前的关系中一样，即使他们现在的关系很好。他们根据一种习得的关系模式(“糟糕”)错误地将新旧情况联系在一起，这可能会给当前的关系带来意想不到的困难。

为了放下过去，你需要改变你对过去的感觉

当然，你不可能“不发生”过去发生的事情。那么，你注定要永远生活在这些错误的链接和它们不受欢迎的后果中吗?你是不是一遍又一遍地重复发生的事情，并希望事情不是这样的?

不，因为尽管你不能改写历史，你可以改变你对它的感觉。你可以这样做情感负荷从回忆中走出来。这包括改变自己的情绪，对过去的事情找到一个更健康、更积极的视角。

最简单、最有效的改变方式是使用催眠——一种很好的工具，可以轻松地修改明显“锁定”的行为和态度，进化给了你“模式匹配”系统。你可以把它称为处理“系统错误”的“系统工具”。

催眠可以帮助你用新的眼光看待你的过去

放下过去是一种由心理学家创造的音频催眠课程，它将把你逃避历史的战斗转变为一种奇妙舒适的内在转变体验，将给你的生活带来新的自由和能量。

当你经常使用这个下载，你会开始越来越多地注意到你

• 越来越少地思考悲伤或痛苦的过去
• 多花点时间关注你现在和将来的生活
• 当旧的回忆浮现在脑海时，会感到更自在，更超然
• 感受到对生活的能量和热情的极大提升
• 更享受自己

下载放下过去解放你的未来。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。