接触你的情绪
知道自己的感受,让自己去感受
你是否被告知(也许是相当不友好的),你应该更多地接触自己的情绪?
有人说过你是冷血动物,无情的机器人吗?
当然,你没有感觉不是真的任何东西.如果那是真的,你早就死了。而你正在阅读这篇文章的事实表明,你在情感上受到了这些信息的影响。
但别人的情感生活似乎比你丰富得多,对事物(积极和消极)的感受也比你强烈得多。
不接触你的情绪的好处
不太情绪化也有好的一面。意思是当你周围的人沮丧、生气或害怕时,你倾向于保持冷静。
这意味着在危机中,当人们的情绪反应让他们很难清楚地思考该做什么时,你可能是一个很好的人。
为什么你需要接触你的情绪
但情感是人类有价值的、必不可少的一个方面,它给生活带来了真正的丰富和意义。
与你的情感相连会让你被一段美妙的音乐或一个善良的行为所感动,让你与你爱的人和爱你的人深深相连。情绪还可以提醒你,你的生活中有什么地方不对劲,或者某件事或某个人对你来说是绝对正确的。
那么,有没有折中办法呢?一种享受人类情感丰富的方式,当情感压倒思想或行动时,仍然能够排除它们?一种既能联系又能控制的方式?
答案是肯定的。
催眠可以迅速丰富和深化你的情感生活
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- 每次听的时候,放松得更快更深刻
- 发现如何在你存在的不同层面上运作
- 能体验到更广泛的情感吗
- 注意别人对你的反应是不同的
- 感觉到你与他人的联系在加深和加强。
- 尽情享受生活吧
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