如何接受事情的本来面目
催眠可以帮助你接受无法改变的事实
你能冷静地接受事情而不不断地与现实作对吗?
你是对生活抱着乐观的态度,还是总是希望事情能有所不同?
生活有时似乎是一股不断的失望和挫折,毫无疑问,当我们没有得到我们想要的或希望的东西时,我们都不喜欢它。
当你遭受损失或挫折时,无论它的性质是什么,无论是小事情还是重要的事情,感到悲伤或愤怒是很自然的,对失去的东西感到悲伤是很自然的。一段时间。
但是你所做的下一个绝对是至关重要的。
当你无法接受的时候会发生什么
例如,人们很容易与命运争论。“我怎么会碰上这种事?”“这不应该发生的!”“我不要!”当然,有时候,我们的叛逆会得到回报,我们可以让事情发生改变,由我们的愤怒和不公平感推动。
但事情的发生并不会受到我们抗议的影响,即使它们是“不公平的”。在这种情况下,对着天空咆哮,不管感觉多么“正确”,只会加剧痛苦和绝望。
这还不是全部。不断地关注命运如何残酷地对待你,会让你陷入“受害者”的心态,让你看不到生活中的美好事物,看不到出现在你面前的积极发展的新机会。
乐观的眼光会阻碍你接受事物
另一个诱惑是坚持乐观的观点。“事情并不像看上去的那么糟!”有人可能会说,这是一种积极的、令人鼓舞的态度,肯定比说“事情比看起来更糟!”要好,但事实是,无论是乐观的眼镜还是蓝色的眼镜都是有欺骗性的。
它们都会让你在信息的基础上做出重要决定错误的.这可能会带来灾难性的后果。
显然,从长远来看,找到一条中庸之道,直面事实,直面现实,会对你有更好的帮助。但是,你该如何着手改变一种由来已久、根深蒂固的应对生活困难的方式呢?
催眠如何帮助你学会接受现实
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