不要不好意思

学习如何在困难的情况下用平静和安慰来代替尴尬

我们大多数人都曾有过尴尬的时候。

那种令人厌恶的尴尬和自我意识会绊倒你，让本应美好的时光变得艰难;甚至创伤。

脸红、口吃，以及对自己的每一个动作都过于敏感，这一切都让你感到极其尴尬。

尴尬会阻止你思考，阻止你自然地行动，让你感觉所有的注意力都在你身上。经常感到尴尬会阻碍我们建立亲密的关系和友谊，也会妨碍我们对工作和职业的满意度。

我们需要意识到我们的遭遇。但没有你想的那么多

当然，我们都是社会生物，知道自己给人的印象是好的有时和一些程度。

但不断的尴尬让你无法真正地生活，无法表达自己的观点，也无法自发地行动。但它总是与具体的类型的情况。

例如，会有一些人比其他人更让你尴尬——你可以把一件事告诉你的朋友而不感到羞耻，但你不敢对别人说。

催眠如何帮助克服尴尬

尴尬的根源是自我意识。当聚光灯聚焦在你身上的那一刻。

这就是催眠的作用。催眠是对注意力的建设性利用，因此可以教你控制自己的注意力。所以当你需要把注意力从自己身上转移开时，你可以。

在不要不好意思催眠阶段我们将开始在特定情况下用平静和舒适代替尴尬的过程。这将意味着你能够再次清晰地思考，并在那些时候自然地行动。

你会注意到的第一件事是，在你预期会感到尴尬的地方发生了一些事情，但你并没有。然后你就会知道有些事情发生了变化。

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没有尴尬

旁白:罗杰·艾略特
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