为什么觉得自己很失败?你不需要!
用催眠术平静那些严酷的感觉
你是否觉得自己的生活很失败?
你是否因为你的过去没有按照你的计划发展而忙于勾销你的未来?
无论你多么聪明、多么富有、多么有才华、多么有知识、多么有技能、多么有社会关系或以上这些因素的组合,生活总会给你一些随机的痛苦经历。俗话说得好:“生活就是当你在计划其他事情时发生的事情。”无论我们如何努力,都无法控制和遏制它。我们确实在努力!
当事情出错时感到沮丧,感到悲伤、悲伤、愤怒和失望是完全正常的。有时甚至会感到内疚,因为我们自己的错误判断行为是一个重要的促成因素。在你继续前行之前,你可能需要时间来处理这些情绪,接受发生了什么以及它对你生活的影响。这个过程肯定会让人不舒服。
感觉自己是个失败者会阻止你继续前进
但有时“继续前进”的阶段会停滞不前。因为你很容易陷入打击自己,批评自己,对自己发出世界上最严厉的评判:“你是个失败者!”当你开始感觉就像一个失败者,你开始行为就像这样,你的生活就会陷入不必要的恶性循环。
但我我你会说这是一次失败。看看我把这搞得多糟!,, !还有那件事!
区分你是什么和你做什么
只是如此。你做的这-结果没有成功。你做的那-结果和你计划的不一样。你做的其他的事情失去了你投入的一切。三件事做了“未能”产生你想要或期望的东西,你甚至可能在某些方面负有直接责任。
但这改变不了你是.称自己为“失败者”就是给自己贴上了负面的标签,然后你就会觉得自己必须要做到这一点(就像我们对待自己的标签一样)。
如果你把标签拿掉是你吗?
挫折与成功的价值
你是一个人生经历混杂的人,有些经历是愉快的、有益的、令人兴奋的,有些则是不愉快的、令人失望的、痛苦的。有时是你自己的行为导致了这些经历的结果,有时是你无法控制发生了什么。这两种经验的价值在于你可以学习从他们。你可以利用它们来成长。
但“失败”的标签挡住了增长的大门。
你会说,这一切都很好。我明白了。但是我无法控制我感觉!和我感觉像一个失败者。
你可以帮我。
催眠可以让你不再觉得自己是个失败者
不要觉得自己很失败是一种由心理学家创造的音频催眠课程,使用催眠的力量来帮助你平静和转换让你困在消极情绪中的消极情绪。
当您放松并反复听下载时,您将体验到内部正在进行的基本转换。你会注意到
- 你开始对自己采取更公平、更平衡的态度
- 你不会否认自己的缺点,但你可以毫不苛刻地解决它们,并朝着改善的方向努力
- 你开始忘记过去的失望
- 你会更能平静地接受你无法改变的事情
- 你开始正确地评价自己真正的优势和成就
- 你会对未来给予你的一切更加乐观
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不要感觉自己很失败
旁白:罗杰·艾略特
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