随心所欲地安静你的大脑

你是否曾感到脑袋里涌动的念头太多而不知所措?

你是否有时希望自己能从喋喋不休的话语中解脱出来?

你可以!我们都有一种与生俱来的能力，能让自己远离那些精神上的喋喋不休。摆脱那些纷繁的思绪，平静地专注于并欣赏当下是可能的。但我们中的许多人却在最需要它的时候失去了这一重要的技能。

今天的世界是拥挤、匆忙和繁忙的。不断的广告、通知和电话不断地要求我们集中注意力，与此同时，我们还要应付无数的关系、责任和差事。难怪我们有时会感到不知所措。我们感到的压力越大，就越难以有效地管理这些相互竞争的需求。

当大脑变得更忙碌、更嘈杂时，想要清晰地思考几乎是不可能的。我们有效权衡选择、做出决定和解决问题的能力会受到严重损害。更不用说对我们的睡眠和情绪的影响了。

有时候，我们只是需要重新开始，但如果没有人告诉过你怎么做，这可能会非常困难。

平静心灵意味着什么?

让头脑平静意味着你要远离自己的思想，去寻找一个平静而清晰的地方。在工作中，这可能会让你真正专注于一项任务，或仔细权衡一个重要决定的利弊。在你的个人生活中，它可能会帮助你放松到一个环境中，欣赏现在的时刻，或者通过给予你全部的注意力来更好地与你爱的人联系。

在生活的每一个领域，理清你的思路将帮助你更开放地接受你的直觉，并看到更广阔的背景。你会发现你能更清晰地思考，做出更好的决定，有效地解决问题，与人建立更深层次的联系，更充分地享受自己。当你在这方面做得更好时，你会发现你的思维自然地变得更清晰、平静和有序，即使你不去尝试。

那么，你该如何培养这一关键技能呢?

催眠有什么帮助

让思想平静下来需要你慢下来，放松，让自己远离那些一直困扰着你的想法。这可能听起来说起来容易做起来难，但发展这种技能是一个简单的实践问题。

从容的人是一个音频催眠课程，它将引导你通过这个过程，这样你就能熟练地在需要的时候进入一个平静清晰的地方。

当你放松并反复听你的谈话时，你会注意到:

• 即使在有压力的情况下，也要保持冷静和放松
• 能更有效地做决定和解决问题吗
• 更接近你的直觉
• 体验更好的睡眠
• 更快乐，更健康

下载从容的人从现在开始，学着平静地面对当下。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。