如何成为一个更好的催眠对象

由于电视节目和舞台催眠，人们期望在催眠过程中手臂悬浮、幻觉、失忆或吃洋葱，如果这些不是他们在催眠过程中经历的，他们会感到失望。他们得出的结论是，催眠不适合他们，因为他们不会被催眠。

或者也许你发现自己有意识地分析一切，发现很难真正进入深度恍惚状态?这就好像你对所有的事情都太清楚了，以至于无法进入恍惚状态而感到气馁，或者你担心“失去控制权”，所以发现很难放松。

怎样才能被催眠

所有的人都能自然地进入恍惚状态，而且一直都在这样做。谁没有在电视电影里迷了路，没听见电话铃响呢?或者当你到达旅途的终点时，想知道自己到底是怎么到达那里的?

所以并不是说你不能进入催眠状态。不同的是，当你坐下来听催眠下载，或者听催眠师的时候，你就是在做催眠故意．

进入催眠状态故意，就像你有意识进行的任何其他活动一样，是一种技能你可以发展和提高。从字面上说，这是一个学习如何做，然后练习，直到你真的很擅长它。

有趣的是，最好的学习方法是通过催眠。

催眠是教你如何进入催眠状态的最好工具

成为一个更好的催眠对象音频催眠是由经验丰富的催眠治疗师创造的吗教学你如何提高你进入催眠状态的技能，并充分利用它。

当你放松并反复听你的练习时，你会注意到你

• 自然地发现自己更容易放松
• 更深入地投入到体验中，而不是分析太多
• 仍然保持完全的控制和自由选择你接受或不接受什么
• 开始体验和享受不同的现象
• 要更熟练地塑造你的催眠体验
• 从催眠中获得更多

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