享受由催眠语言专业人士创造的瑜伽Nidra

在这个温和的、允许的催眠过程中，深深地放松自己

瑜伽Nidra是在瑜伽练习后让身体和心灵平静下来的时间。Nidra体式是一个躺在shavasana——“尸体姿势”的机会，在你的瑜伽练习后，集中精神，保持头脑清醒。

这个深度瑜伽奈德拉冥想会给你这样的东西内心的宁静和平静的身体。

很好的瑜伽Nidra语言

很多瑜伽老师在他们的领域都很优秀，但在如何正确使用放松语言方面就不行了。

例如，老师可能会说:“Let go of tension and stress”。大脑是一个需要清醒的器官积极框架指令。例如，告诉一个孩子不要把托盘里的食物弄掉实际上是让孩子把盘子放下来。

通过使用这种语言，瑜伽老师设置了一个负面模板——要求孩子这样做小心那盘食物就是设置正确的模板。大脑需要清醒，积极的导向指导，这当然适用于你在瑜伽Nidra练习中使用的语言。

在这个过程中会有很多催眠的语言模式，你可能没有意识到，但你会发现这些都是积极的措辞，让你的体验更加强大和积极。

本课程将指导您完成一个精彩的瑜伽Nidra课程，如果您是瑜伽教师，您可以下载瑜伽Nidra脚本，并学习用于瑜伽Nidra的催眠语言，以改进您自己的瑜伽教学。

下载外现在，在你的瑜伽练习之后，或者当你需要深度放松的时候，使用它。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。

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为什么你可以放松购买从不凡知识…

请让你的思想在休息-每一个催眠阶段是由我们的团队4个经验丰富的催眠治疗师和心理学家精心制作的，所以你正在得到最好的自我催眠可用。我们培训了超过24,000人，购买了超过600,000的催眠音频，是世界上最大的催眠提供商。然而，我们意识到并不是所有的产品都适合每个人，所以如果你发现这并不是你想要的，只要在90天内告诉我们，我们将全额退款给你，没有任何问题(每个客户一个订单)。

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旁白:马克Tyrrell
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