提前进入假期模式!

回到60年代早期克里夫·理查德的热门歌曲暑假完美地概括了我们在度假时的梦想，以及在度假模式下的感觉:

我们都要去度暑假，
一两个星期不用工作了!
在一个欢乐的暑假，
不再为我和你担心-
一两个星期。

但你是否经常发现，你的假期的第一周(有时是第二周的大部分时间)什么都不是但免费的烦恼吗?

是什么妨碍了一个美好的假期

就好像当你去度假你不知怎么的包装在致密层的忧虑和压力和期限和未完成的业务和报告和你的列表和电子邮件备份和纠纷和满溢的语音邮件和责任和会议议程和对抗,谁知道。

当你把它们全部剥掉，开始真正放松的时候，就该回去工作了。

失败的严重后果

这种经历否定了你理应从假期中得到的好处。

如果你不在的时候不能放松，如果你总是有“应该做点什么”的唠叨感觉，你的大脑就会阻止你进入“停机”状态，而这实际上对你的健康和幸福至关重要——更不用说你在工作中继续有效地运作了!

为什么享受假期变得如此困难?

我们很难进入休假模式有很多原因。现代生活的疯狂节奏，尤其是24小时不停地进行沟通，增加了我们的压力水平保持他们高。

这是违背自然规律的。我们的压力反应进化来应对偶尔压力。这种压力可能是严重的，但通常是相对短暂的，随后会有一段稳定的时期。

但我们现在的生活方式意味着我们体内循环的压力激素水平通常要比正常水平高得多不断．

当事情持续进行时，我们就会变得习惯。我们真的习惯皮质醇的水平。当水平下降时(比如度假时)，我们就会体验撤军．难怪我们觉得“奇怪”，无法放松!

你可以做什么来帮助自己进入假期模式-现在

幸运的是，当你知道如何进入假期模式时，从一开始就很容易进入假期模式。

进入假期模式是一种音频催眠，效果很好。使用强大的催眠技术，这个深度放松和精力充沛的过程进入你的潜意识——你可能会称之为所有“后台操作”的那部分——帮助你在假期开始之前放松下来。

进入假期模式不仅能让你在比你想象的更短的时间内真正深入地放松，还能给你一些切实可行的建议，帮助你减少可能影响你假期的外部压力。一旦你掌握了这些简单而强大的技巧，你就可以随时使用它们，让你在任何适合你的时候进入假期模式。

下载进入假期模式现在，确保一两个星期内不再有烦恼。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。