帮助客户进入一个平静的清晰度与安静的沉思脚本

指导客户重新发现他们的天生能力,以远离他们的思想,并找到内心的沉默

在一个快节奏的世界中充满压力和分心,学习培养安静的心灵的技能从未如此重要。

安静的心灵催眠剧本脚本集合为了帮助客户保持平静,更清楚地生活的人。

前谈话表明为什么能够培养一个安静的头脑是如此重要:作为逃避无尽的匆忙和刺激现代世界的手段。它解释了一些可能由“大声”的思想来引起的一些次要问题,包括失眠,压力,扭曲的视角,无法清楚地思考。最后,它创造了一个期望,即会议将有助于持续减少他们的心理杂乱。

归纳通过冷静地放心客户,他们可以让他们的内心思想开始“本能地和无意识地”,而没有任何努力。他们被要求调整一个放松在手中的感觉,然后是他们的脚。在这里,“左”和“右”的单词用于意外的背景以产生瞬间混乱,从而深化意识和潜意识之间日益的解散。

鼓励客户在与他们的意图连接并感受到开始安静下来的任何想法,从任何可能进入他们的思想的距离感。这是作为一个没有学习的过程,但重新发现,因为他们的身体和思想已经“本能地知道如何这样做。”

现在,客户被要求将自己沉浸在当下完全被吸收的时代的回忆中。专注于歌曲歌词和捉迷藏的歌词的例子是普遍且易于访问的,立即证明他们确实能够完全居住在现在。他们重新连接如何在“体验到美丽的安静感”中。

从文明繁忙的道路上漫步的隐喻情景,直到汽车完全不再可见或听到,形成从一个人的想法寻找距离的完美隐喻。由于客户发现自己“在各方面包围,”凉爽的微风和温暖的阳光在脸上的描述有助于他们完全沉浸在这个完美的安静的地方。

现在,随着客户获得充足的时间,步伐会放缓,真正“吸收这个安静”并享受平静的环境。这一建议是让客户可以学会随时随地体验这个内心的安静。

接下来,客户有机会在外面漂浮并观察身体的放松和静止。再次暂停的慢句子再次打击客户时的时间,以真正欣赏安静的深刻感觉。最后,他们被鼓励漂浮在他们的身体里面并为自己体验这个问题,呼吸声音“嘘声”。

湖泊的描述,只有在完全仍然存在时,才能反映现实,现在呈现为思想的清晰隐喻。客户表明,即使思想扰乱了完美,清晰的表面,它们也可以简单地观察它并让它溶解时间。

现在,客户被问到现在可以从能够随时挖掘他们选择的众多好处 - 当他们选择的直觉,洞察力,升值和连接时,他们无法挖掘安静平静的状态 - 当心灵充满了忙碌的喋喋不休时,这是根本不可能的。这种转变为“这个纯粹的幸存度”的温和描述,让客户有机会以自己的方式与这些好处联系起来。

最后,鼓励客户观看他们未来的自我安静的思想,并像他们这样做,看“紧张和精神喋喋不休”。他们被要求出于这种新的存在方式,他们本身的变化 - 他们有多令人充满活力,重点,平静。当他们合并到这个未来的自我时,他们再次听到声音“Shhhhhh”,为他们创造一个锚,以便每当需要时灌输这种平静的感觉。

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