停止情绪饮食并实现减肥和健康目标

将情感和生理需求与催眠分开

停止情绪化进食

如果你今天能停止情绪化进食,这对你的生活有什么不同呢?

有人会注意到,还是会让你成为你?

你可能想知道你是如何进入这种情况的。你在你的头上完美地了解,当你饥饿时最好的事情就是吃。

你和这个地球上的每一个其他生物都知道这一点。这就是我们生存的方式。你知道,不只是在你的头上,当你的时候消耗食物实际上饥饿是一种不适,内疚,损坏的自尊的谱系,当然,体重增加。

停止情绪化进食?它是怎么来的?开始

为什么人类,在存在的成千上万种生物中,有时试图满足与身体饥饿无关的需求食物

感到沮丧,而不是去处理让他们心烦的事情,去厨房吃披萨。感到孤独,而不是寻求更多的社会关系,咀嚼一块巧克力。这是怎么回事?

部分原因是我们太聪明了。(你不觉得很讽刺吗?)

我们也是唯一(据我们所知)会使用它的生物符号.我们可以让一件事代表另一件事。这是一种卓越的能力,它使我们能够发展高度复杂的文化,并做一些表面上看来对我们来说几乎不可能的事情。但是我们可以,而且确实在积极和消极的方面使用符号。

这就是当我们感到情绪上的痛苦时所发生的,在某种程度上一个饥饿的剧痛,所以我们在不知何时提醒我们饥饿的舒适感。然后,没有真正思考它的情况,我们让“吃舒适”的立场,无论它真的满足这种情绪需求。我们吃。

解决错误的问题

在你沉溺于这种情绪化的饮食之后,你会体会到那种折磨你的可怕的负罪感,就好像你真的做错了什么事,你是一个坏人。但是这种负罪感滥用符号的效果。它代表真正的问题,这是您的一些重要需求不是满足。

你会说,这一切都很好,也很有趣,但我怎样才能摆脱它呢?我没有故意决定但我似乎停不下来,即使我想这么做!

催眠可以帮助你改变长期存在的习惯

停止情绪化进食是一个强大的音频催眠课程,可以帮助你减肥和保持一个更健康的生活方式,通过打破这种行为模式的控制,在它成为的水平-在你的潜意识里。

当您放松并反复收听下载时,您会注意到一些细微但显著的变化。你会发现:

  • 每次放松并给自己这个私人时间,你的思绪都更清楚,你的情绪更平静
  • 你学会了一种强大的方法来改变过去负面经历对你现在的影响
  • 它开始感到非常自然地保持情绪需求和身体需要在你的脑海中相当分开 - 以及你所做的
  • 你开始以更令人满意的方式找到创造性的方法来处理你的情感需求
  • 每天吃得更健康是很自然和正常的
  • 你开始对自己感到非常好

下载停止情绪化进食卸下你肩上的负担。你可以在你的电脑或设备上收听,或者通过你完成购买后可以访问的免费应用程序。

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停止情绪化进食

叙述者:罗杰·艾略特
长度:24:31

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