停止秘密进食，重新掌控自己的生活

你会等到独自一人时才大吃特吃吗?

你正在寻找打破这个习惯的方法吗?

秘密的饮食习惯很难改掉。

一些人用食物来控制自己的生活，而另一些人则在饮食中寻求舒适。

不管是什么原因，秘密进食往往会让人感到羞愧和遗憾。

随着这种强迫性循环的持续，它会对你的生活质量产生负面影响。

过着秘密的生活

秘密食者往往非常擅长隐藏他们的食物;和别人在一起的时候只吃一点点，等自己一个人的时候再吃，吃不健康的食物。

这样，你就能保持一个façade的健康。

但要隐藏太久并不容易。因为偷偷吃东西会在很多方面影响你的生活，比如:

• 体重增加
• 健康不佳
• 自卑
• 对生活的普遍不满
• 越来越渴望独处。

意志力的陷阱

虽然单靠意志力就可以打破不健康的饮食习惯，但这是非常具有挑战性的。

这是因为秘密进食是一种强迫性行为，源于一种恍惚状态，源于一种无意识的模式。

因此，仅仅试图用你的意识来阻止它可能是不够的:它不是一种理性的、有意识的行为。

但好消息是，有一种方法可以克服这种冲动。

用催眠打破无意识模式

停止秘密吃是一种音频催眠，可以帮助你摆脱那些强迫性行为。

当你放松并反复听下载时，你会注意到:

• 喜欢和别人一起吃饭
• 对自己更加自信
• 可以享受更高质量的生活
• 感觉健康多了
• 有更多的精力
• 总的来说，自我感觉良好。

下载停止秘密吃摆脱了强迫的压力。