如何停止成为这种完美主义者

为自己和他人拥有高标准很棒在一定程度上。

但从长远来看，完美主义是失去的策略。您可能已经了解了它的压力，焦虑，可能抑郁症，以及它可以提出关系的菌株。

事实是你可以仍然有巨大的驱动力，决心和野心而没有暴改自己，也可能是“绝对主义者”完美主义的倾向。

完美主义冒着成就的享受

如果你对自己的完美主义者期望，那么即使别人认为你做得很好，你也经常感到不满或“失败”。

你可能会发现你对他人的完美主义者的期望让你进入一个控制怪胎你不断感到让他们失望并失望。

难怪完美主义，作为一个人格特质，是一种预测因素临床抑郁症

在大多数事情中，没有“完美”

这 '如果它不是绝对完美，那么这是一场灾难“生活的方法也被称为”黑白“思维。黑色或白色思维没有灰色的阴影。一切完全是完全的或完全的。这听起来很熟悉吗？

麻烦的是生活是由灰色的色调组成。如果你期待完美的时间，那么你会总是失望，你的自尊将受苦。

因为一切可以在回顾中更好地完成。尼尔阿姆斯特朗可以在月球上更典雅地降落，最快的一百米Sprint可以一分的一秒钟更快，莎士比亚的十四行诗可以甚至更抒情了！

诀窍是知道何时是“全部或全无”以及何时放松并看到灰色的色调，以便您为自己和其他人提供努力和尝试的灰色。

催眠程度如何帮助您如此完美

您对生命和您的直觉的一般态度都被居住在你无意识的头脑中。到完美主义的驱动器不是你有意识地决定的东西，就在那里。

催眠是与无意识的思想沟通的艺术克服完美主义会议包含建议，想法和隐喻，以通过看生活的新方法更新您的无意识。

总的来说，我们的目标是给你更多选择。有时候，完美主义者方法是正确的，例如，当电气插座接线时！），但是当您使用它时，您需要选择，而不是强迫您的选择。

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