学习如何更好地了解自己

这个有效的催眠下载可以让你深度放松，冷静地更好地了解自己

历代哲学家都鼓励人们“了解自己”。但这意味着什么了解自己?

要了解自己，你需要冷静

了解自己并不是关于爱你自己不管你是什么样的人，也不管你在不断地打击自己。要真正开始了解自己，你需要冷静。你需要能够以一种超然的方式观察自己，而不受情绪的扭曲。

有很多自我

显然，我们不是完全统一的存在。当你观察自己时，你会发现很多东西。你有一个社交的自我，一个工作的自我，有时你生气，有时你快乐。。。我们都包含许多部分。

当我们开始了解这些部分的工作原理时，我们就可以开始意识到我们是谁。

了解自己不是一个模糊的任务

所以了解你自己并不是一个抽象的看肚脐的想法。它包括客观地看待自己，对自己诚实，不使用正当理由或合理化来解释你的想法和行为，因为它们总是自动正确的。了解自己的真相意味着认识到自己的动机。

当我们尊敬的人以某种方式批评我们，或者只是发表了一个不讨人喜欢的评论，那么就很容易马上拒绝这种批评，但是当我们客观的时候，我们可以承认他们的话可能是对的。

了解自己的催眠音频会话

了解你自己将教你关于自动联想、冷静自我观察的重要性以及如何在考虑自己的动机时避免错误的理由和合理化。

要了解自己，你需要了解一点其他人。因为在很多方面你和别人是一样的。稍微了解一下心理学可以帮助我们了解自己的动机和动机情绪.

下载了解你自己现在，提高你看清自己的能力。您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。

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了解你自己

旁白:罗杰·艾略特
长度：22:34