如何变得更有耐心

你是否经常希望自己知道如何对生活中的障碍和挫折更有耐心?

你是否总是因为自己被“耽搁了”而愤怒地敲打手指、看着时钟、低声咒骂(或大声咒骂!)

我们生活中的所有压力从何而来?什么是着急呢?为什么我们总是不给自己足够的时间来放松和与朋友和家人一起吃饭呢?

如果我们被红灯或交通堵塞耽搁了，会发生什么可怕的灾难呢?为什么当我们坐下来玩游戏或看书或看电视时，我们会感到内疚?

为什么我们发现很难更有耐心

我们这个时代惊人的技术进步，使得一切发生得越来越快，也影响了我们的文化。我们不再(像我们从事农业的祖先那样)真正接受这一点太花时间了．

对我们来说，我们的电子邮件，手机和卫星导航系统，不仅可以，而且应该即时。所以当事情没有直接发生，我们觉得有什么问题．

当然，有时候，有些事是错了，现在不是享受幸福的时候，是改正错误的时候。但在绝大多数情况下，我们持续的紧迫感、匆忙感、压力感和恐慌感是完全错位的。

我们把自己像绷紧的弹簧一样卷起来，然后保持它紧。最终，弹簧会在压力下断裂，不再用作弹簧了。从生理学角度来说，你会增加患心脏病、中风和早逝的可能性。

你说，这一切都很好，但我能做呢?我怎么让压强消失?

催眠如何快速帮助你学会耐心

更耐心是一种由心理学家创造的音频催眠会议，具有丰富的压力管理和放松体验。它直接解决了不必要的紧迫性的无意识行为模式，并允许您轻松更新这些本能模板。

当你反复听你的谈话时，你会发现你

• 放松非常深
• 感觉到平静开始渗透你的生活
• 慢一点内部
• 更加敏锐地意识到你的环境
• 享受你的时间
• 在必要的时候，你能尽可能地着急吗

下载更耐心从现在开始，你会发现你可以享受更多的生活。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。