如何增加个人勇气

当你回想上次你面对挑战的时候做或说你认识你的东西应该，你啃出来，想到了什么样的想法？

你是否因为缺乏个人勇气而感到内疚和失败?你是不是暗地里说自己是懦夫?

你后悔不是做了或说了该做或该说的话，以及随之而来的后果?

懦夫和英雄——他们都是些什么?

“Coward”这个词真的很可怕，不是吗?好莱坞动作片、不间断的电视剧和畅销的惊悚片给我们源源不断的个人英雄主义饮食，给我们的印象是，生活就是关于英雄主义的。

面对大糟糕的家伙，通过那里的狂野世界的危险作出斗争。那里没有懦夫。勇气？他们在黑桃中得到了它。

要勇敢 - 不要把自己写成懦夫

所以当你找不到勇气讲述后方柜台的勇气，因为你的心在想到他们可能会说的东西时，你的心脏在困难时，你的心脏很艰难，这很容易写你自己作为一只懦夫。

一旦你开始这么做，似乎就会有越来越多的事情把你吓得魂飞魄散。我开始觉得你不能冒这个险任何事物．

学会将勇气神话与勇气的现实区分开来

但当然，好莱坞行动英雄不是真正的人面临真正的挑战。他们是小说。那些拯救地球的人，捍卫你的国家，从死亡情景中拯救某人的人并不是可能来到你的方式。

当他们这样做的时候，经验表明，重大的危机情况往往会让人们对自己的正常意识。恐惧可能只是没有进入它，甚至在之后被注意到。

平凡的生活需要的不仅仅是平凡的勇气

对于我们大多数人，大多数时候，挑战是非常普通的。喜欢服用立场。或面对欺负。准备好讲述我们觉得强烈的东西或干预以帮助遇到麻烦的东西。

离开那个安全（但可能是沉闷）的工作并做一些新的东西。冒着错误和嘲笑的危险。甚至面对拒绝当我们不赞同大多数人的观点时。

你真正需要勇气 - 以及在哪里得到它

这不是要你准备好冒生命危险(通常)，而是要冒你的“身份”风险——你对自己是谁以及你周围的人认为你是谁的感觉。准备好改变别人对你是谁、你能做什么的定义。

而事实是，心跳加速和四肢颤抖是应对这种挑战的非常恰当的生理反应。要迈出这一步，你需要真正的勇气。

当(可能)没有“危机情况”的时候，你从哪里得到勇气来帮助你度过难关?

好吧，它就像生活中的其他一切。你练习。

面对恐惧 - 找到个人勇气

埃莉诺·罗斯福是这么说的我们获得力量，勇气和信心每次经历我们真的会停下来直面恐惧我们必须做我们认为自己做不到的事（重点添加）。

那位勇敢的女士（她是那个也说的人：未经您的同意，没有人会让你感到自卑）矗立在一条长线上，一路延伸回希腊哲学家。

亚里士多德说:道德上的卓越来自于习惯．我们通过正义的行为变得公正，通过有节制的行为变得有节制，勇敢的行为勇敢．（重点加了）

踏上更勇敢的生活之路

但你从哪儿开始呢？如果你在你身后的一系列经验，那么你们都太敏锐地意识到持续的勇气比你想到的情况更少，你可能怀疑下次你面临挑战时会更好地做得更好。

而且你也不想去找。

矛盾的是，拥有一组这样的记忆正是你开始建立个人勇气所需要的资源。有了这些材料——你亲身经历的实际情况，其结果不是你想要的——你就有了一套真实的生活场景，你可以用来给自己带来深刻的改变。

催眠如何帮助你建立个人勇气

通过使用简单的催眠技巧，你可以轻松有效地做到这一点。发展个人的勇气是一种专注于勇气的深度催眠课程，旨在帮助你开发内在的资源，使你勇敢地面对生活的挑战，无论它们是大是小。

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