开发强大的乐观

你是否倾向于做最坏的打算?

你希望自己对未来保持更积极的态度吗?

乐观主义是一种倾向，即期待最好的结果，并相信无论发生什么，事情最终都会好起来。心理学家马丁·塞利格曼（Martin Seligman）指出，乐观心态往往以对事件原因的特定信念为特征。

乐观主义者倾向于相信他们对事情的发展有很大的影响，而悲观主义者倾向于认为他们无法改变自己的命运。乐观主义者也倾向于认为消极的情况或挫折是暂时的，而悲观主义者往往认为它们是永久的和无法克服的。

最后，乐观主义者认为消极情况的原因是非常具体的——例如，“我考试不及格是因为我学习不够”——而悲观主义者倾向于把更多的全局原因归为适用于任何情况的原因——“我考试不及格是因为我很蠢。”

乐观的好处

很容易看出，乐观本身就能增加生活中取得好结果的机会。如果你认为糟糕的情况是永久性的，你对此无能为力，你就不太可能采取行动来改变它。更糟糕的是，如果你已经把造成这种糟糕情况的原因全球化了，你可能会开始感到无助，无法做出改变任何你生活的方方面面。

另一方面，如果你对自己影响结果的能力持乐观态度，你会尽一切努力让事情朝着有利于你的方向发展。你会一直坚持下去，因为你知道你有能力让事情朝着最好的方向发展。你最终的成功会强化你的信念。

不出所料，研究表明乐观是一种无价的财富，能改善我们生活的方方面面。乐观对身心健康、事业和感情的成功都有好处。乐观主义者的生活确实更好。

幸运的是，乐观并不是与生俱来的。乐观是一种可以学会的态度。不管你现在对未来的看法有多消极，你都有能力扭转局面，培养乐观主义的强大力量。这个疗程可以帮你做到。

催眠有什么帮助

开发强大的乐观是一个音频催眠课程，可以帮助你建立一个强大的乐观心态。

当你放松并反复听你的谈话时，你会注意到:

• 相信无论发生什么，事情都会好起来
• 将挫折视为暂时的挑战
• 关注积极因素和你能影响的事情
• 决心在生活的各个方面取得成功。

下载开发强大的乐观现在，学会以积极和冷静的态度对待生活的起伏。您可以在计算机或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。