每天如何做到 - 催眠

当您决定承接一些新项目时，您知道它是什么样的，或采用像定期锻炼一样的新积极日常生活。

你有了一个想法，你充满热情，从第一天开始就好像你的生命取决于它。

在一天结束时，你满意地发光。在第二天，你几乎和第一天一样好。在第三天，事情开始似乎过于努力。

现在你在向下的斜坡上。到了第四天，你就开始想借口了。在第五天，你对自己说:“即使我错过了一天也没关系。”

第六天，你在做别的事情。在你的内心深处，是一种你试图压抑和忘记的恼人的失望——或多或少成功了。

改变日常习惯真的有可能吗?

你多久遇到一次生活中的模式？

你也许已经得出结论，因为试图在你的生活中建立新的积极日常习惯没有意义，因为你总是碰到这个墙壁？

积极的建议和肯定怎么样？

在20世纪初，鼓励人们使用法国心理学家的自动审美方法，以改善自己。

Coué提倡每天使用一个特定的肯定:“每一天，在每一个方面，我变得越来越好。”他说，每天对着镜子重复这句话就能帮助人们在生活中做出积极的改变。

当然，他部分是正确的。给自己一种定期的积极建议可能在你的生活中具有积极的影响（你可以把它放在自己的测试中）。

当你工作时，改变更容易和大脑

然而，你不能帮助注意，Coué的肯定是相当一般。当然，它会帮助你发展一个总体积极的态度在你的生活中，这无疑是一个良好和理想的事情，但它可以帮助您实际建立您知道您需要每天需要做的常规，如果最终成功？

Coué的方法之所以有效，是因为它符合人类大脑的自然模式。如果你想在你的日常生活中植入一个新的项目或习惯，你会更成功你与人类大脑的自然模式一起工作。

虽然遗嘱的陈述，例如“我要做X”，是一个很好的方式来开始，你需要的不仅仅是意志力维持一种新的行为。

利用催眠来嵌入新的日常生活

做日常是一个音频催眠会话，旨在建立大脑中的神经连接，这是在常规行为的成功行为中。

经常倾听做日常能让你超越自我肯定，真正做出真正的改变吗你内心的态度和动机，然后是外在行为的具体变化。

您将学习如何深入放松，并使用您的无意识的思想，而不是您的意识，为自己创造不可抗拒的行动计划。

下载做日常然后到达你想要的地方。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。