设想你的一天,今天做到最好
在这个温柔的、允许的催眠过程中,在心里预演你今天想要达到的目标。
你想充实地过好每一天吗?
当你精力充沛地迎接新的一天时,你会精力充沛吗?
人类大脑最强大的能力之一是在心里预演未来情况的能力。这项技能使我们的物种得以繁衍,因为我们可以将自己投射到未来,从而保持专注和动力。
一旦你意识到这一点,你就可以有意识地开发和指导这项技能,让你达到最好的状态。
成为你想成为的人
这并不是简单地将具体事件的成功可视化,因为不可能预测每一件将要发生的事情。
但你能做的是在心理上练习成为你想成为的那种人,这样当情况出现时,你就准备好以可能的最佳方式行动。
这样你的行为就符合你的价值观,并做出与你的目标一致的决定。
催眠如何帮助你充分利用一天
心理可视化被专业运动员用于重要比赛的准备阶段。各种研究表明,在脑海中反复练习一项活动可以提高你在现实世界中的表现。
现代世界的问题在于,它是一个分散注意力的工厂。注意力经济每时每刻都在争夺你的注意力。保持专注需要有准备的头脑。
想象你的一天是一种音频催眠,可以帮助你为未来的一天做好准备,这样你就可以尽情享受生活。
当你放松下来,反复听你的演讲时,你会注意到:
- 准备好以冷静的心态处理任何情况了吗
- 能想象自己在社交时处于最佳状态吗
- 把你的价值观和目标放在头脑的最前方
- 你是否能够选择自己想要的生活态度
- 过一种令人满意、充实的生活。
下载想象你的一天从现在开始,每天都保持最好的状态。您可以在您的电脑或设备或通过我们的免费应用程序,您可以访问时完成您的购买。
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想象你的一天
旁白:罗杰·艾略特
长度:16:33
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为什么我们和其他自我催眠项目不同:
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