用催眠减少日常压力
在您的一天中创建平静群岛,凭借这个温柔的唯一催眠术
你想知道为什么在没有任何主要原因的情况下,你会感到压力或焦虑吗?
你是否发现自己变得紧张、睡不好、经常烦躁不安,即使表面看起来一切都很好?
当我们看别人时,它往往似乎对他们来说往往会非常顺利。也许其他人已经说过你 - 评论了你似乎拥有的“美好生活”。
也许它甚至是真的,总的来说,事情或多或少好,甚至非常好。所以它感觉非常不公平 - 有点神秘 - 如果你发现你不断压力。
如果你能找到一个真正的理由,你可能会感觉好一些。如果有一个很大的个人问题,比如丧亲,离婚,或者工作上的麻烦,所有人都认为有压力的事情。
但如果你觉得自己“真的没什么可抱怨的”,你就会开始想到底发生了什么。
关于日常生活压力的真相
事实是,压力并不是关于大东西。压力是频谱,而不是开/关开关。在任何时候,一系列不同的压力可能会影响您的生命,并全部到不同程度。
如果他们处于光谱的下端,但有很多人,累积效果可以像一个“大野兽”在你的生活中猖獗一样大。
这就是为什么每天的压力水平都可以积聚,没有你注意到。这只是一点点,那里有点 - 但这一切都耐从你。
值得像你会受到重大压力一样认真对待。也就是说,你需要照顾好自己 - 无论你的生活在外面看多么好。
催眠程度如何帮助您更好地管理压力
减少日常的压力是由心理学家创造的音频催眠术会,这将帮助您深深放松,并尽量减少那些无形的日常压力的影响。
当您定期聆听您的会话时,您会注意到
- 你觉得更平静,普遍放松
- 你睡得更好
- 你的心情会改善,你会感到更加愉悦和乐观
- 你更具弹性,可以更好地处理
- 你正在享受生活
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减少日常的压力
旁白:Roger elliott.
长度:25:38
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