让你的健身动机长期持续下去

我们都知道健康和强壮对我们的健康有好处。我们知道，如果我们超重，定期锻炼将帮助我们减肥，自我感觉更好。我们知道，从长远来看，如果我们保持健康，我们会活得更久。

那么，为什么知道这些还不足以激励你坚持定期锻炼呢?

问题是，作为一个规则，人类不太擅长基于长期回报来激励自己。大多数情况下，我们做的事情会让我们现在感觉良好。通常，这需要坐着不动。或吃。锻炼所需要的努力只是多爬了一座山而已。

怎样做才能让锻炼成为你真正期待的事情呢?

我们都想要的是保持健康，没有每天的内疚和自责。做我们知道是正确的事而不必自责。这就是催眠的作用。

摆脱“要么全部要么没有”的锻炼模式

要改变你对锻炼的态度，需要在无意识的层面上进行转变，让你摆脱古老的运动兴衰模式。你知道怎么回事-现在是一月份，你去健身房，今年一切都会不一样。。。哦，现在是二月底，我所有的梦想都去了哪里？

所以我们把我们认为是锻炼动机的完美基石放在一起，它会让你锻炼，并让你保持锻炼。

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总的健身动机包包含以下5个精心挑选的环节:

• 锻炼动机-用催眠术来建立一个强大的锻炼习惯，并定期听催眠术来加强你无意识的锻炼动力。
• 自我交谈的教练-训练你的大脑像真正的朋友和导师一样和你交谈。
• 自律-掌握自我约束的技巧和强大的催眠建议来增加你的注意力和决心
• 你的人类需求-制定一个强有力的策略来照顾自己，确保基本的基本需求得到满足
• 现在就做-别再拖延了!

在接下来的几周内，这个健身激励包将会永久改变你的锻炼和健身方式。它会给你一种自然持久的冲动来维持你的健身计划。今天只需49.95美元就可以下载，开始你的健身之路。