培养铁的自律，掌控你的生活

你是否发现很难坚持你热情投入的计划和项目?

你是否发现自己因为一些琐碎的小事而分心?

照我说的做，不要照我做的做

告诉别人该做什么很容易，但你真的不需要告诉他们。我们都知道，很好，我们应该现在正在做的事情。但我们真的在做吗?如果我们在做这件事，我们是全身心地、灵魂地、力量地去做，完全致力于完成或成功，或任何特定的目标吗?

名人文化不利于培养自律

今天我们周围的名人文化实际上会让我们更难实现生活中的目标。这是为什么呢?因为媒体大肆宣传的方式看好像成功应该很容易，好像只要努力就够了。

它完全掩盖了真正成功背后的努力和承诺。(我们这里说的不是彩票中奖。我们说的是靠自己的努力实现目标。)

这样做的后果是，当我们在生活中没有获得我们所希望的成功时，我们不是承诺更加努力地工作，而是感到上当受骗了!反过来，这会导致我们失败主义、抑郁和自卑。但这一切都是靠不住的逻辑。

研究表明自律是所有真正成功的根本

研究辩驳⁽¹⁾证明了成功人士与其他人的区别不是他们的天赋(尽管这可能很重要)，而是他们的奉献和承诺努力成为最好的人——无论他们努力的领域是什么。

这意味着他们需要投入数千个小时(是的，数千个小时!)来提高他们的才能或知识，或任何他们需要做得很好的东西。

有些人不是天生就有自制力吗?当然不是。这是一种你需要学习的生活技能，就像其他技能一样，而且就像其他技能一样，你练习得越多，你就掌握得越好。

良好纪律的精髓在于能够克服(你无法完全避免)“感觉不喜欢它”的拉力。没有什么能阻止你去做你需要做的事。

催眠如何帮助你培养铁的自律

但是，如果你还没有很好的自律性，不管出于什么原因，什么是快速有效地获得它的最好方法呢?

提高自律一个音频催眠课程是设计来帮助你在你的生活中做出一个变革性的飞跃，让你在控制你想要的东西的道路上更轻松，并且选择,要做。当你放松进入一种深度催眠状态——这是吸收重要新知识的理想状态——基于对成功根源的可靠心理学研究的强大催眠建议将直接针对你的潜意识。

每次你听提高自律催眠下载，你会发现自己经历了一个新的爆发导演能源和承诺。当你观察生活中每天发生的事情时，你会发现:

• 越来越专注于你的目标
• 付出越来越多的努力取得进步
• 更容易忽略那些“不喜欢”的时候
• 享受更大的满足感和自我价值感
• 从你的进步中看到越来越多具体的好处

下载提高自律培养深刻的自尊。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。

1.http://eric.ed.gov/?id=EJ888626