如何一直停止争论

你是否发现自己经常陷入争论?

你是否开始担心争吵会危及你们的关系?

你想知道它是不是什么时候争论？

持续的争吵对关系的影响

当然，每段关系中都会时不时地发生争吵，但如果你有定期一直吵架，你肯定会注意到这对感情不好，有些甚至会被伤害到无法修复的地步。

如果你发现自己总是和你的配偶，男朋友或女朋友争吵，那么你就会知道这对你们的关系来说是多么困难。

当你们停止争吵(或者至少减少很多)，你就给了自己一个真正的机会来重建和加强对你重要的关系。

当你停止争吵时，你会感觉更好

你肯定已经注意到了，争吵会让我们都激动起来——所以我们会产生更多的压力荷尔蒙。虽然这可能会让你很兴奋(这就是为什么有些人实际上喜欢争论），高压力水平对您心脏和血压和免疫系统的长期影响非常严重。

所以停止争吵会让你觉得身体上更好。（1）

较少的论点意味着减少压力

但这不仅仅是压力荷尔蒙那将会下降。压力本身将减少。与你周围的人争论，即使你真正有好的原因，也很紧张。

即使当您大力保卫您确定的观点是对的，您也意识到，在某个级别，您与其他人的关系正在受损。

如果这种关系对你很重要，你会感到压力。

这真的是一个不争辩的好主意吗？

在某些方面，停止争吵会让人感到害怕。这感觉就像抛弃你的原则。

如果你是一个有坚定信念的人，如果你不自觉地捍卫自己的观点，或指出别人立场上的缺陷，就会感觉像是背叛。

你可能还想知道，如果你避免争论，其他人是否不会认为你软弱。这样的考虑会让人很难放弃争论的需要。

当然，事实是，没有与某人争论并不一定意味着你同意他们的观点。当你没有强迫争论一切时，你实际上是在必要的情况下自由地争论真正有关的事情。

事实上，这意味着您可以兑现您的原则更多的有效地。

如何消除长期以来与催眠争论的习惯

改变终身的争论习惯可以感到令人生畏，但你可以通过让催眠来到你的援助来大大缓解这个过程。

催眠是对付无意识行为模式最有效的方法，这种行为模式单靠意志力是很难改变的。停止争论是一种音频催眠，专注于摆脱强迫性争论所需要的东西。

的停止争论会议使用催眠途径的组合来引导您舒服，毫不费力地进入一个有力集中的国家，其中在您的脑海中建立了一个用于处理分歧和冲突的新范式。

这就像创造了一个新的蓝图，当你面对以前让你陷入破坏性争论的情况时，你的大脑会自动使用它。

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请注意
(1)在斯坦福大学医学院进行的一项研究中，心脏病患者被要求回忆一件让他们生气的事情(比如争吵)。当他们这样做的时候，他们的心脏跳动的效率开始降低至少5%。心脏病学家认为，泵血效率下降7%的严重程度足以导致心脏病发作!更重要的是，病人承认当他们回忆在愤怒的时候，他们感到的愤怒只有实际时间的一半。(Ironson等人(1992)，《影响愤怒冠心病左心室喷射分数。美国心脏病学杂志，70。）