如何克服大声朗读的恐惧

你害怕在课堂上或工作中大声朗读吗？

它是否会让你感到如此自我意识，以至于不惜一切代价试图避免它？

当你讨厌大声朗读时，它会让你感觉：

• 被那些听力判断
• 好像每个人都在盯着你
• 就像你想被大地吞没一样。

它也有身体表现，如：

• 口干
• 你肚子里的一团紧张
• 一颗跳动的心。

问题是，这种感觉意味着你更容易犯错误，因为你会失去注意力，在你的话语中结结巴巴。

在别人面前讲话时感到紧张实际上是一个自然的过程，因为当我们感到自己被监视时，我们本能地更清楚。

如何用神经放松

而不是用自己的感觉紧张，这实际上是为了承认这些感受，而不是让他们变得令人担忧。

自信的演讲者也会感到紧张，但他们会轻视这些感觉，放松一下，假设事情会解决，因为他们知道自己完全有能力完成手头的任务。

当然，如果你的神经太差，这实际上会改变你大脑的工作方式，使你更难专注于单词和清晰地说话。这就是催眠的作用。

催眠可以让你有信心大声朗读

大声朗读是一个音频催眠会话，可以帮助您在别人关注你时感到轻松，放松。

当你放松并反复听你的课程时，你会注意到你：

• 大声朗读时感到更加放松和自信
• 开始享受经验
• 做得越多越好
• 甚至开始期待有机会大声朗读！

下载大声朗读现在并停止害怕所有眼睛都在你身上。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。