学会更好地进行困难的对话

你是否因为觉得太难而推迟了一场艰难的对话?

在提出这些困难的话题时，你是否需要培养更多的信心?

这是无法回避的——生活中的一些对话就是很难。没有人希望与伴侣分手、解雇同事或告诉别人可怕的消息。但我们这么做，是因为我们必须这么做。拖延这样的谈话只会拖延不可避免的事情，从长远来看会造成更多的痛苦。

当然，理解这一点并不能使它更容易实现!那么，我们可以采取什么策略让这些对话变得更容易一些呢?

如何让困难的对话变得不那么困难

要有效地处理一场困难的对话，第一步是充分理解为什么它是必要的。定义对话为什么需要发生的核心本质，并坚持下去。让它成为讨论的中心，并经常回到它，只要你需要。有一个清晰的意图会自然地帮助你更清楚和自信地交流。

提前考虑一下这个人是谁，对他们来说什么重要也是值得的。设身处地地为他们着想，想想如何最好地组织对话，帮助他们理解你的出发点。调整你的语调和肢体语言来模仿他们，这样你就能创造一种自然的融洽感。

最后，你需要在开始和整个讨论过程中保持冷静。当你说出坏消息时，不管是什么，人们会有各种不同的反应。处理这种不确定性的关键是要自信，无论对方如何反应，你都要有自信可以处理它。与你的意图保持联系，富有同情心但回应的方式要坚定。

当然，最后一部分是最难的。如果艰难的对话让你紧张，告诉你要冷静并不能神奇地让它发生!值得庆幸的是，催眠式地体验一种平静的方式来处理一场困难的对话，可以让生活更容易。

催眠有什么帮助

进行着艰难的对话是一个音频催眠课程，可以帮助你培养自然和本能地进行必要对话的能力。

当你放松并反复听你的谈话时，你会注意到:

• 有决心说出该说的话吗
• 与谈话的核心原因保持联系
• 在艰难的对话中冷静地坚持自己的立场
• 清晰自信地表达你的观点
• 用一种能创造融洽和理解的方式说话。

下载进行着艰难的对话现在开始说该说的话。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，当您完成您的购买后，您可以访问。