停止在日常生活中撒谎

制定内部资源以克服弥补或增强故事的需要

强迫性谎言

你发现自己告诉谎言但不知道为什么吗?

你有没有弥补故事似乎更有趣?

人们成为强迫性骗子的原因有很多。也许你开始弥补故事来留下深刻的印象或帮助自己感到更有趣。也许你正在这样做,让你的真实自我保护在虚假的墙后面。或者也许你喜欢撒谎,因为它让你觉得欺骗别人并逃脱它。

你甚至不知道你为什么开始撒谎。它可能觉得一直刚刚发生的东西,没有任何思考或计划。你张开嘴说话,出来的故事!此时,它可能感觉像习惯一样。

无论你为什么这样做,强迫性撒谎使生活更加困难 - 不仅仅是对于那些接收端的人,而是对你来说也是如此。当你试图跟踪你所有的谎言时,它会使你受到压力。随着人们意识到你没有直截了当,它可以对你的关系做出不带来的伤害。它也可以创造一种内疚感,因为你知道撒谎是错的。

那么为什么你不能停下来?

为什么它被称为强迫谎言

不是每个强迫性撒谎的情况都是一样的。正如各种原因所发生的谎言一样,谎言本身可以采取多种形式。但无论你撒谎还是谁 - 你的成就,你的配偶或孩子,你的背景 - 有一个共同的线程。

在所有这些故事的根本中,都是超出了谎言本身的东西。当你强迫撒谎时,它不是因为你想讲述一个特定的制作故事。并不真地。这是因为你真的无法帮助自己。

它类似于对被控制的赌博问题或那些不断吃的人的人会发生什么。强迫性谎言是一次又一次重复的行为模式。早期可能会给你一种匆忙或高,但随着时间的推移,情绪奖励变得越来越弱。

为了打破这种模式,您需要更改您的心态。

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强迫性谎言

叙述者:Roger elliott.
长度:27:59

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