说“不”,说“不”,确保别人能理解!

用催眠术教会你的身体和嘴巴一起说“不”

说“不”

说“是”通常比说“不”更容易,而这正是许多“操纵者”所依赖的(不管他们是否意识到这一点!)

大多数不会说“不”的人只是不喜欢对抗的想法,或者只是想避免被拒绝带来的焦虑。这就是为什么“说不”会议的重点在于改变你拒绝的方式。

这将帮助你保持冷静和放松,同时做出对每个人都最好的选择。

它将帮助你确保你不会匆忙做出你会后悔的决定,并确保你将避免同意导致你过度劳累和疲惫的事情。

说“不”将帮助你恢复人际关系的平衡和工作的乐趣。从下面下载,享受平静而有力的“不”的感觉。

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如果缺乏自信让你夜不能寐,帮助就在眼前。你可以逃避愤怒、沮丧和焦虑,用这些技巧为自己站起来,舒服而平静。

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