减少填充词，说清楚

你的讲话是否充斥着不必要的“嗯”、“啊”、“错误”和“喜欢”?

你更愿意流畅地表达你的观点，而不是口齿不清?

像“嗯”或“你知道”这样的填充词会分散听众的注意力，让你看起来很紧张。如果你用太多，就会破坏你的自信，导致人们贬低你的观点。

幸运的是，催眠可以帮助你放慢语速，用一种吸引和取悦听众的方式清晰地说话。

如何有效沟通

即使是最好的演讲者也会使用填充词。事实上，研究表明，使用一些填充词实际上帮助听众理解。少量的“you knows”和“uhs”也可以让你看起来更有亲和力和诚实，而不是背诵一篇准备好的演讲。

但当你依靠这些词来吸引听众的注意力时，你的演讲可能会受到影响。当你经常使用填充词时，人们开始注意到你的填充词，而不是听你的观点。或者更糟的是，他们完全不理睬你，因为他们认为你不知道自己在说什么。

有效沟通的目标不是完全停止使用填充词。目的是把你的观点清楚地表达出来。这意味着要让你的听众集中注意力。

当你用较慢的节奏说话时，你可以表达完整的想法，而不用填充词，人们会听得更好，对你的评价也会更高。

催眠是如何起作用的

减少填充词是一种音频催眠，它能帮助你在说话时冷静下来，进入一种舒适的节奏，帮助你自然地消除填充词。

当你放松并反复听你的练习时，你会注意到:

• 在讲话或演讲时不要那么紧张
• 放慢你的语速，而不是一语中的
• 使用更舒适的停顿，而不是依赖于填充
• 说话时头脑要清醒。

下载减少填充词现在开始讲清楚。您可以在您的电脑或设备上收听，或通过我们的免费应用程序，您可以在完成购买后访问。