恐惧和恐惧的文章
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7个步骤阻止恐慌发作
“有一刻,我开车时还在想着工作。下一刻,我觉得我要死了!我感到很热,开始呼吸困难,开始出汗,开始流泪,我的心砰砰直跳,好像要炸开了!”她说话时浑身发抖;就连回想起这件事,她也流下了眼泪。
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