让你的计划回到正轨,实现你的目标
如果你像我一样,你身后一定有很多被抛弃的计划。计划可能包括健身等值得称赞的目标。或健康饮食。或者完成那个DIY项目。或者学习一门语言。或者其他什么。回首过去,看到自己开始了多少计划,却没有完成,是件令人沮丧的事。但是让计划重回正轨的诀窍是什么呢?这仅仅是意志力的问题吗?
再好的计划也会偏离轨道
“偏离轨道”似乎总是以同样的方式发生。事情通常一开始都很顺利。你有了这个好主意,你决定把它付诸行动,你制定了一个计划,充满了热情,你开始行动。起初,一切都很顺利。你会从自己取得的进步中得到很多满足感。你甚至开始期待当你达到目标时的庆祝。然后你的计划就偏离了轨道。
小事情可能会破坏计划
那是什么东西?令人不安的是,它可能是非常小的东西。我们在这里讨论的不是主要障碍。它可以是很小的事情,比如醒来时喉咙痛,“就是不喜欢”。它可以是来自另一个人的随意的负面评论,甚至可能不是故意的。它可以是一个很小的东西,就像一个反叛的小灵魂喊着‘不!’
所以你不喜欢。
当你“出轨”时会发生什么?
然后,一旦你是偏离轨道,就好像你的计划或计划变成了某种可怕的东西。巨大而有威胁性,无法压制。突然间,似乎追求那个特别的计划需要这样一个大量的能量至于时间,你几乎没有办法证明它的合理性。毕竟,你还有自己的生活要过。你还有别的事要做。所以你就让它躺着。
重复的模式会让你更难回到正轨
再过一段时间,你可能会被一些遗憾所困扰。“我……为什么不?“如果我有……生活会怎么样?”你甚至可能满腔热情地采取一个全新的计划来平息这些情绪——结果却发现同样的模式在不断重复。一段时间后,你可能会得出结论,你不太擅长完成事情,并私下痛打自己。
让你的计划回到正轨的强大方法
在这个阶段,人们很容易就会认输,放弃制定计划。但是让你重回正轨的方法。如果你准备学习一种新的制定计划的方法,那就是。如果你总是以同样的方式制定计划,那么采用新方法的想法可能会令人生畏。但是,如果你利用催眠这样强大的学习工具,你几乎可以毫不费力地促成改变。
使用催眠帮助你更有效地计划
回到正轨一个音频催眠会给你一个新的方式来理解和修改你自己的计划制定过程,使它更有效吗和灌输一整套全新的行为模式。
回到正轨通过将你带入一个最佳的学习状态——也就是说,在一种精神状态中,你很容易在自己的生活模式中做出有益的改变。Get back on track不会告诉你该做什么。相反,它会帮助你创建一个新的模式来决定要做什么你自己.
经常听回到正轨将帮助你将有效的计划过程嵌入得如此之深,以至于你会想知道你是如何用其他方式来完成它的。
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旁白:马克Tyrrell
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