自然地克服对脆弱的恐惧

你是否阻碍了自己与他人真正的交流?

你有时会感到孤独和孤立吗?

对脆弱的恐惧会给建立深厚的关系带来严重的困难。你可能会在被亲近的人背叛后产生这种恐惧。又或许你成长在一个缺乏亲情的家庭。

不管原因是什么，生活在对脆弱的恐惧中是痛苦的来源。人们有情感联系的基本需求。如果你想感受到真正的爱，你需要在别人面前诚实地表现出脆弱。

很多层面的脆弱性

害怕脆弱是一个普遍的问题。事实上，几乎每个人在某种程度上都有这种感觉。当你把自己暴露在潜在的痛苦中时，害怕是很自然的。

对一些人来说，这表现为社交焦虑。你可能担心你的新同事会不喜欢你，或者担心杂货店的收银员会对你买的东西指手画脚。它会阻止你做真实的自己，阻止你在工作中提出问题，或者阻止你透露真实的感受。

对另一些人来说，害怕脆弱意味着与人保持距离。他们让友谊褪色，很难与人约会，与家人失去联系。

但是当你不让别人进入你的生活时，你会开始感到孤立和孤独。人类是社会动物。我们需要人际关系来保持健康和快乐。

如果你从未觉得自己被理解或被爱过，你的整个生活就会开始变得黯淡无光。虽然向别人敞开心扉很可怕，但催眠可以帮助你习惯这个想法，从而改善你的生活和健康。

催眠能有什么帮助

克服对脆弱的恐惧是一个音频催眠会话，将帮助你发展内在的力量，让你在其他人面前放松警惕。催眠创造的平静和接受的深层感觉提供了一个空间，在那里你可以与自己连接，重新训练你的大脑，在脆弱的情况下感觉更舒服。

当你放松下来，反复听录音时，你会发现:

• 和别人在一起时，不要那么焦虑
• 旧伤自然开始愈合
• 开始对亲近他人的想法感兴趣吧
• 找到一条通往真正脆弱的道路，以一种让人感觉舒服的步伐。

下载克服对脆弱的恐惧现在就开始迈向更健康、更深入的人际关系之旅吧。您可以在您的电脑或设备上收听，也可以通过我们的免费应用程序收听，您可以在完成购买后访问该应用程序。