如何增加对自己的信任

无论环境如何，你相信自己能做到最好吗?

或者你总是因为自我怀疑或自我批评而退缩?

人类有高度发展的自我意识能力，并有很强的将自己与他人进行比较的倾向。

这些特征(还有其他!)使他们获得了惊人的技能和天赋，并创造了惊人的复杂和复杂的文明。但也有不利的一面。

为什么你会觉得很难相信自己

当你很清楚自己(自我意识),而且非常意识到自己和他人之间的差异(“有很多人可以做到这一点比我好多了……”),有可能你可能从试图阻止一些因为你无法让自己相信,你能做的。

即使，客观上说，没有理由说你不能。

然后，如果其他人贬低你的能力，或者告诉你不可能做X, Y或Z，你会确信你的自我怀疑并变得平衡少喜欢接受新事物或挑战。

自信并不是什么都擅长

当然，不是每个人都擅长所有的事情。或者可以擅长任何事情。但每个人都可以变得擅长一些的事情。然而，为了发现你擅长什么，你必须尝试。

你还必须能够放松自己，就像英国人说的那样，发现某件事不适合你也没关系，这并不意味着你是一个“失败者”。

这是学习信任自己的真正关键。这不是关于你能做到的傲慢，傲慢的自信任何东西．它是关于愿意探索你的能力，推动，挑战和惊喜自己。

这是关于发现你的长处，并发展它们，然后把你的精力投入到最有效和最令人满意的地方。

但是，你怎样才能让内心深处那个烦人的怀疑声音安静下来，让你继续做下去呢?尤其是你已经听了很多年了?

催眠如何帮助你建立和加强你对自己的信心

相信自己是一种由心理学家创建的音频催眠课程，可以让你利用自己的潜意识资源来发展信心和动力。

当你放松并反复听你的谈话时，你会发现你是自然和轻松的

• 在一个非常深刻的层面上与你真正的人类能力相联系
• 拓宽你的视野，了解什么对你来说是可能的
• 越来越积极地探索和实验，没有恐惧
• 越来越相信自己，充分利用你的机会
• 更享受生活

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