如何更自信的舞蹈

你知道这就像每个人似乎都在舞池里，伴随着一首很棒的歌，享受着美妙的时光，但你却觉得僵在那里。

突然自我意识尴尬，甚至恐惧让你无所作为。其他人试图让你跳舞，但你觉得你就是做不到。

自我意识如何抑制你的天然本能

真正的舞蹈是一段音乐给你的感觉的自然表达。而自我意识与此无关。

当跳舞时，自我意识就像试图用漆滚筒画美术一样。也许你觉得你有两个左脚，没有节奏感或者你看起来很荒谬，其他人都看起来好像他们知道他们在做什么。

让你越来越努力跳舞，跳舞的焦虑越多。但是跳舞是生命中的一个乐趣之一，应该不禁止和快乐。

跳舞是一种自发的身体表达情感和享受，当你跳舞时越放松、越自发、越自信，你就越享受它。

制作舞蹈形式的沟通

感觉是当你跳舞时，所有的眼睛都在盯着你，但当然，事实是其他人只是在享受这一刻或专注于他们自己的体验。

当你真的与舞蹈经验合并时，那么分离的感觉就会消失，你觉得在海上被分开的滴剂组成但是所有的滴剂都在一起，并在一起，致以在一起的舞蹈连接到自发性的力量大于您的个人体验。

当然，你越多，你越好能够舞蹈。

自信的舞蹈还有另一个好处。这是与人沟通的好方法。我们与他人口头交流，但当你跳舞时，你在一个完全不同的层面上交流。

催眠是如何让你进入舞蹈恍惚状态的

当你享受跳舞的乐趣时，你就会进入一种自然的恍惚状态，时间似乎消失了——这就是人们“整夜跳舞”的方式。当你的舞蹈很棒的时候，生活中的一切似乎都消失了，这就是舞蹈的魅力之一。

实际上，学习新的舞蹈动作发展的大脑区域与提高社交自信的大脑区域相同!所以经常愉快的跳舞可以让你更自信一般这是一种很好的方式克服害羞在所有你生活的方方面面。当你开始感觉跳舞更加自信时，你会注意到各种各样的好处。

当你很年轻的时候，有一段时间在你学会自我意识之前，当你可以通过直接的，自发的方式与生活和世界互动 - 想象经验的新鲜度！

催眠可以深刻地提醒你的思想，你的这个自然的不受抑制的部分，所以下次你跳舞的时候，它感觉如此正确。

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