如何用催眠来增强你的辩论自信

你能满怀信心地站在辩论台上，充分做好准备，坚定而清晰地为自己的论点辩护吗?

或者你是一个神经过敏的人，很容易被对手意想不到的挑战打败?

当然，你可能会参与许多不同类型的辩论，从有严格协议的正式辩论比赛，到不太正式(但同样具有挑战性)的与工作相关的讨论，在这些讨论中需要提出并捍卫不同的提案。

然而，作为参与者，你所经历的压力是非常相似的。

辩论——一个放松和相信自己的时间?

无论你是提议还是反对，你都需要熟悉你的材料，并为对方可能提出的挑战做好充分的准备。

其中一些你可以很容易地预见到，但也总会有惊喜。你从没想过的事情。也许是完全推翻你的论点的事情。你没有水晶球，所以你必须“随时准备好应对任何事情”。

这是一个巨大的挑战。

站在那里(或者坐着，也可能是这样)，不知道会发生什么，但知道你必须想出一个适当有效的回应，这是非常伤脑筋的。

但如果你让自己的神经受到影响，你就无法做出最好的选择。你会被你的感觉而不是专注于你需要做的事情说．

在这种时候，你需要能够放松，并相信自己能在压力下工作。

你可以训练自己这样做。非常好。

为什么催眠术是一种培养平静和头脑清晰的理想方法

的辩论的信心催眠是心理学家为了训练你精神和情感无论你参加什么样的讨论，这些技能都能让你保持稳定。

这不是一个讨论如何辩论的会议。它专注于你如何在争论和反对的过程中保持清晰、镇定的头脑。

当你放松的时候，反复听辩论的信心，你很快就会看到它对你辩论表现的影响。

你会注意到

• 你发现自己放松得更快、更深，甚至在每次倾听时变得更警觉、更善于接受
• 即使在准备和排练的时候，你也会开始感到内心深处的平静
• 你专注于你的准备工作，直到最后一分钟，而丝毫不关心结果会如何
• 讨论开始的那一刻，你就进入了一种纯粹的雄辩、自信和流畅的状态
• 你能对辩论的来来回去做出轻松而富有创造性的反应，思维清晰而敏锐。

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