克服怀孕和分娩的恐惧

害怕怀孕或分娩在你和你想要的孩子之间吗？

你想知道它是否会积极欢迎怀孕？

人们普遍认为，“当然是”，当这种情况正确时，每个女人都期待着自己的孩子。

但这种普遍假设不正确。一些女性真正不想成为母亲。有些女人可能想要孩子，但受到妊娠和/或分娩的过程受到害怕。

但他们不喜欢谈论它，因为他们害怕人们会以某种方式思考他们愚蠢或“坏”。

对怀孕的恐惧是正常的反应

焦虑是对真实和感知威胁的正常和自然反应。恐惧是一种拯救救生机制，驱使我们留意自己，并照顾实际和潜在的危险。

我们的物种幸存和蓬勃发展，因为我们有这种能力来想象潜在的未来威胁并采取避免行动。

最后一句话中的关键词是“想象”。我们的想象力可以为我们创造可能的未来情景，这是“真正的生命”，他们真的可以真正吓唬我们。这是一个混合的祝福！

当然，能够考虑可能的未来问题并采取措施来避免或减轻它们是有用的。但我们强大的想象力可以与我们逃避。我们对现实评估并不擅长有多可能这些问题将发生。

我们常常低估我们应对这些问题的能力做发生。这种过度和估计的估计发生了，因为我们得到了很多情绪化的关于我们的想象力。

这并不意味着你可以做到这一点。

了解情感的作用

当你了解情感在创造这些恐惧方面的作用时，很明显，处理他们的不仅仅是“理性”的解释，关于为什么没有什么，或者很少地恐惧。

你可能已经试图“告诉自己”，你没有真的有什么可担心的。而且你的机会就是你没有成功。需要什么是一种平静下来的方式感情。

催眠程度如何帮助您减少对怀孕的恐惧

克服怀孕的恐惧是由心理学家创造的音频催眠会议，这将是这样做的。

当您轻松地放松并倾听您的​​会话时，您将在自己内部遇到一些发生的重大变化。在其他事情中，你会

• 学习如何更深入地放松而不是曾经想过的
• 一般在你的日常生活中变得更平静
• 发现自己采取更多的“广泛的视角”
• 了解如何“引导”你的情绪反应而不是“跟随”他们
• 注意你对怀孕变化的想法和感受
• 开始对成为一位母亲更加自信和乐观

下载克服怀孕的恐惧现在让你的天然本能通过。您可以通过我们的免费应用程序倾听您的计算机或设备或您可以在完成购买时访问的设备。